Руководства
Практические руководства с источниками, которые помогают выбирать в магазине.
-
Продукты питания
Как читать пищевую этикетку: состав, таблица пищевой ценности, аллергены и заявления
Научитесь правильно читать пищевую этикетку: порядок ингредиентов, пищевая ценность на 100 г, аллергены жирным шрифтом и что значат «лайт», «натуральный».
5 мин чтения → -
Косметика
Как читать состав шампуня? Сульфаты, силиконы, консерванты и отдушки
Научитесь шаг за шагом читать список INCI на обороте флакона шампуня: пенообразователи, силиконы, консерванты, отдушка и о чём говорит порядок ингредиентов.
6 мин чтения → -
Продукты питания
Что означают E-коды? Как читать пищевые добавки на этикетке
Что обозначают E-коды и как группируются номера? Все ли одобренные добавки одинаковы и на какие стоит обратить внимание? Спокойный взгляд на E-номера на этикетке.
5 мин чтения → -
Продукты питания
Скрытые названия сахара на этикетке: сиропы, декстроза, мальтодекстрин и концентраты
Сахар на этикетке может называться десятками разных имён. Узнайте глюкозный сироп, декстрозу, мальтодекстрин и сококонцентраты, а также рекомендацию ВОЗ.
6 мин чтения → -
Бытовая химия
Хлорный отбеливатель и соляная кислота: как безопасно пользоваться и почему нельзя смешивать
Смешивание хлорного отбеливателя с соляной кислотой, уксусом или нашатырём выделяет ядовитый газ. Безопасное применение, проветривание, хранение и что делать при аварии.
6 мин чтения → -
Бытовая химия
На что смотреть на этикетке стирального порошка и кондиционера? Состав и дозировка
Читаем этикетку стирального средства и кондиционера: ПАВ, эстерквоты, ферменты, оптические отбеливатели, фосфаты, MIT/BIT, отдушка и важность правильной дозы.
6 мин чтения → -
Косметика
Фильтры в солнцезащитных кремах: минеральные или химические? Как читать этикетку
Чем отличаются оксид цинка, диоксид титана, оксибензон, октокрилен и авобензон? Минеральные и органические фильтры, спреи и почему важно правильное нанесение.
6 мин чтения → -
Косметика
Парабены: факты и мифы. Какие разрешены, а какие запрещены?
Вредны ли парабены? Разница между метил- и пропилпарабеном, запрещённые в ЕС парабены, маркетинг «без парабенов» и консерванты, которые используют вместо них.
5 мин чтения → -
Косметика
Консерванты в косметике: зачем они нужны и на какие обратить внимание?
Почему консерванты в косметике обязательны? Что нужно знать о MIT, консервантах-донорах формальдегида, феноксиэтаноле и парабенах, и как читать их на этикетке.
6 мин чтения → -
КосметикаБытовая химия
Аллергены в отдушках: что скрывается за словом «parfum» на этикетке?
Одно слово «parfum» на этикетке может скрывать десятки компонентов. Обязательные аллергены отдушек в ЕС, разница «без отдушки» и «без запаха», патч-тест.
6 мин чтения → -
Косметика
Бессульфатный шампунь действительно лучше? Кому подходит и какие утверждения — мифы
Кому полезен бессульфатный шампунь, а кому он не нужен? Мифы о SLS и SLES, чем моют бессульфатные формулы и на что смотреть на этикетке.
5 мин чтения → -
КосметикаПродукты питания
О чём говорит порядок в списке ингредиентов? Как оценить долю в косметике и продуктах
Почему ингредиенты перечисляют по убыванию, как указываются вещества с долей менее 1% и почему «aqua» всегда первая? Учимся оценивать долю ингредиента по этикетке.
6 мин чтения → -
КосметикаПродукты питанияБытовая химия
Что значат «натуральный», «органический» и «дерматологически протестировано»?
Что гарантируют надписи «натуральный», «органический», «гипоаллергенный», «дерматологически протестировано»? Заявление, сертификат и мифы о натуральном.
5 мин чтения → -
КосметикаБытовая химия
Как читать этикетки детских средств: отдушки, консерванты, присыпка и солнцезащитный крем
На что смотреть на этикетке детского шампуня, влажных салфеток, крема под подгузник и присыпки? Отдушки, консерванты, вдыхание талька и защита малышей от солнца.
6 мин чтения → -
Для животных
Как читать этикетку корма для кошек и собак? Состав, консерванты и опасные продукты
Мясо на первом месте, субпродукты и консерванты в кормах для кошек и собак, пропиленгликоль для кошек, а также опасность ксилита, винограда и лука для собак.
6 мин чтения →