Ratgeber
Praktische, quellenbasierte Ratgeber für bessere Entscheidungen im Laden.
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Lebensmittel
Lebensmitteletiketten lesen: Zutaten, Nährwerttabelle, Allergene und Werbeaussagen
So lesen Sie Lebensmitteletiketten richtig: Reihenfolge der Zutaten, Nährwerte pro 100 g, fett gedruckte Allergene und was Angaben wie „light“ oder „natürlich“ bedeuten.
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Kosmetik
Shampoo-Etikett lesen: Sulfate, Silikone, Konservierer und Parfüm erklärt
Lernen Sie, die INCI-Liste auf der Rückseite der Shampooflasche Schritt für Schritt zu lesen: Tenside, Silikone, Konservierer, Parfüm und was die Reihenfolge verrät.
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Lebensmittel
Was bedeuten E-Nummern? Lebensmittelzusatzstoffe auf dem Etikett verstehen
Was zeigen E-Nummern an, wie sind sie gruppiert? Sind alle zugelassenen Zusatzstoffe gleich, welche verdienen Aufmerksamkeit? Ein sachlicher Blick auf E-Nummern.
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Lebensmittel
Versteckte Namen für Zucker auf dem Etikett: Sirup, Dextrose, Maltodextrin, Konzentrate
Zucker kann auf dem Etikett Dutzende Namen tragen. Erkennen Sie Glukosesirup, Dextrose, Maltodextrin und Fruchtsaftkonzentrat und lernen Sie die WHO-Empfehlung kennen.
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Haushaltsreiniger
Chlorreiniger und Salzsäure sicher verwenden: niemals mischen
Chlorbleiche mit Salzsäure, Essig oder Ammoniak zu mischen setzt giftiges Gas frei. Sichere Anwendung, Lüften, Aufbewahrung und Hilfe beim Giftnotruf.
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Haushaltsreiniger
Waschmittel und Weichspüler: Inhaltsstoffe und Dosierung auf dem Etikett verstehen
So lesen Sie Waschmittel- und Weichspüler-Etiketten: Tenside, Esterquats, Enzyme, optische Aufheller, Phosphate, MIT/BIT, Parfüm und warum die Dosierung zählt.
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Kosmetik
UV-Filter in Sonnencreme: mineralisch oder chemisch? So lesen Sie das Etikett
Was unterscheidet Zinkoxid, Titandioxid, Oxybenzon, Octocrylen und Avobenzon? Mineralische und organische Filter, Sonnensprays und warum richtiges Auftragen zählt.
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Kosmetik
Parabene: Fakten und Mythen – welche sind erlaubt, welche verboten?
Sind Parabene schädlich? Der Unterschied zwischen Methyl- und Propylparaben, in der EU verbotene Parabene, Marketing mit „parabenfrei“ und die Ersatzkonservierer.
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Kosmetik
Konservierungsmittel in Kosmetik: Warum nötig, und welche verdienen Aufmerksamkeit?
Warum sind Konservierer in Kosmetik nötig? Was Sie über MIT, Formaldehydabspalter, Phenoxyethanol und Parabene wissen sollten, plus Tipps zum Lesen des Etiketts.
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KosmetikHaushaltsreiniger
Duftstoffallergene: Was steckt hinter „Parfum“ auf dem Etikett?
Das eine Wort „Parfum“ kann Dutzende Bestandteile verbergen. In der EU deklarierte Duftstoffallergene, parfümfrei vs. geruchsneutral und der Epikutantest.
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Kosmetik
Ist sulfatfreies Shampoo wirklich besser? Für wen es passt und welche Mythen kursieren
Wem nützt sulfatfreies Shampoo, wer braucht es nicht? Mythen über SLS und SLES, was sulfatfreie Formeln enthalten und worauf Sie auf dem Etikett achten sollten.
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KosmetikLebensmittel
Was verrät die Reihenfolge der Zutatenliste? Anteile in Kosmetik und Lebensmitteln schätzen
Warum Zutaten absteigend sortiert sind, wie Stoffe unter 1 % stehen dürfen und warum „Aqua“ immer vorn steht: So schätzen Sie den Anteil eines Stoffs am Etikett ab.
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KosmetikLebensmittelHaushaltsreiniger
Was bedeuten „natürlich“, „bio“ und „dermatologisch getestet“?
Was garantieren natürlich, bio, hypoallergen und dermatologisch getestet auf der Verpackung? Werbeaussage vs. Zertifikat und warum natürlich nicht immer sicher ist.
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KosmetikHaushaltsreiniger
Etiketten von Baby- und Kinderprodukten lesen: Parfüm, Konservierer, Puder, Sonnencreme
Worauf achten bei Babyshampoo, Feuchttüchern, Wundschutzcreme und Puder? Parfüm, Konservierungsmittel, eingeatmeter Talkumpuder und Sonnenschutz für Babys.
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Haustier
Katzen- und Hundefutter-Etiketten lesen: Zutaten, Konservierer, giftige Lebensmittel
Fleisch an erster Stelle, Nebenerzeugnisse, Konservierer, Propylenglykol bei Katzen sowie Xylit, Trauben und Zwiebeln als Gefahr für Hunde: Futteretiketten verstehen.
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