Kısa analiz
Bu ürün genel olarak orta riskli ve dikkat gerektiren bir bitter çikolatadır; ana sınırlayıcı unsur şeker ve yüksek enerji yoğunluğudur, buna karşın trans yağ görünmemesi ve kakao oranının yüksek olması profili bir miktar dengeler.
En önemli dikkat noktaları şekerin kan şekerini hızlı yükseltmesi, toplam kalorinin yüksek olması ve fazla tüketimde insülin direnci ile kilo artışını destekleyebilmesidir.
Diyabeti olanlar, kilo kontrolü yapanlar, reflü veya kafeine hassasiyeti olanlar porsiyonu sınırlamalıdır; küçük miktarlar çoğu yetişkin için daha uygundur.
Pratikte tek seferde küçük porsiyonla tüketmek, gün içine yaymamak ve ek şekerli diğer atıştırmalıklarla birlikte almamak daha iyi bir yaklaşımdır.
Bilimsel olarak kakao polifenolleri ve kakao yağı bazı olumlu özellikler taşısa da FDA/EFSA çizgisinde asıl belirleyici olan toplam şeker, enerji yoğunluğu ve porsiyon kontrolüdür; benzer ürün seçerken daha yüksek kakao oranı ve daha düşük şeker içeren seçeneklere bakılmalıdır.
Aynı ihtiyacı karşılamak için daha güvenli seçenek olarak daha yüksek kakao oranlı ve ilave şekeri daha düşük bitter çikolatalar tercih edilebilir; etikette ilk sıralarda şeker yerine kakao kitlesi/kakao tozu bulunan, porsiyon başına şeker ve doymuş yağ miktarı daha düşük ürünler aranmalıdır.
Bu özet, ürün etiketindeki bilgilerden yapay zekâ yardımıyla üretilmiştir ve hata içerebilir. Ürünü kullanmadan önce ambalajdaki içindekiler listesini kontrol edin.
İçindekiler (5)
Maddeler etiketteki sırayla listelenir; renk, maddenin risk düzeyini gösterir.
- Kakao kitlesiCacao Mass2,0
- Kakao tozuCacao Powder2,2
- Kakao yağıCacao Butter3,0
- ŞekerSugar5,0
- EmülgatörEmulsifier (Sunflower Lecithin)4,1
Besin değerleri (100 g / 100 ml)
| Enerji (kcal) | 565 kcal |
|---|---|
| Enerji (kJ) | 2365 kJ |
| Yağ | 47,4 g |
| Doymuş yağ | 28,3 g |
| Trans yağ | 0 g |
| carbohydrate | 32,3 g |
| Şeker | 12,7 g |
| Lif | 6,6 g |
| Protein | 11,1 g |
| Tuz | 0 g |
Bu puan nasıl hesaplanır?
Her madde, bilimsel kaynaklara ve düzenlemelere göre 1–10 arası bir risk puanı alır. Ürün puanı bu maddelerin risk düzeyinden hesaplanır: 10 en temiz, 0 en dikkat gerektiren. Puan bilgilendirme amaçlıdır; kişisel hassasiyetlerinizi uygulamada ayrıca işaretleyebilirsiniz.
Güncelleme: 2026-11-01 · Nasıl puanlıyoruz?
Ürün bilgileri kullanıcı taramalarından ve yapay zekâ destekli analizden derlenir; üreticiden alınmış resmi veri değildir. Formül değişmiş olabilir; ambalajdaki güncel etiketi esas alın. Tıbbi tavsiye değildir. Marka ve ürün adları sahiplerine aittir ve yalnızca ürünü tanımlamak için kullanılır; Temiz İçerik hiçbir markayla bağlantılı değildir ve puan karşılığı ücret almaz. Puanlar içindekiler listesine göre hesaplanan bir göstergedir; ürünün güvenliği, kalitesi veya mevzuata uygunluğu hakkında hüküm değildir.