Kısa analiz
Ürün genel olarak yüksek şeker, enerji yoğunluğu ve ultra işlenmiş yapı nedeniyle dikkat gerektirir; en belirgin risk, kan şekerini hızlı yükseltebilen şeker ve maltodekstrin ile doymuş yağ içeren karışımın sık tüketimidir.
En önemli dikkat noktaları şeker, maltodekstrin, palm/hindistan cevizi yağı, karragenan ve belirsiz aroma bileşenleridir; bunlar sindirim konforu, glisemik yük ve uzun vadeli kardiyometabolik risk açısından ürünü yukarı çeker.
Diyabet, insülin direnci, kilo kontrolü sorunu, reflü/hassas bağırsak veya süt/soya alerjisi olanlar için uygun değildir; sağlıklı bireyler de porsiyonu küçük tutmalıdır.
En iyi yaklaşım, bunu günlük atıştırmalık değil ara sıra tüketilen bir tatlı olarak görmek ve aynı gün başka şekerli ürünlerle birleştirmemektir.
Bilimsel olarak şeker ve rafine karbonhidratların fazla alımı glisemik dalgalanma ve metabolik riskleri artırırken, karragenan ve bazı emülgatörler için resmi kurumlar genelde mevcut kullanım düzeylerinde sınırlı risk görür; ancak ultra işlenmiş ürünlerde toplam maruziyet önemlidir.
Daha iyi seçenekler için kısa içerik listeli, daha düşük şekerli ve daha az katkılı dondurmaları tercih edin; etikette ilk sıralarda şeker, glikoz şurubu, maltodekstrin ve çoklu kıvam vericiler yerine süt, krema ve sade meyve içeriği öne çıkan ürünlere bakın.
Bu özet, ürün etiketindeki bilgilerden yapay zekâ yardımıyla üretilmiştir ve hata içerebilir. Ürünü kullanmadan önce ambalajdaki içindekiler listesini kontrol edin.
İçindekiler (20)
Maddeler etiketteki sırayla listelenir; renk, maddenin risk düzeyini gösterir.
- Su1,0
- Şeker5,0
- Bitkisel yağlar (palm, ayçiçek, pamuk, kanola)Bitkisel yağlar (Hindistan cevizi, palm)4,0
- Yağsız süt tozu2,5
- Peyniraltı suyu tozu2,8
- Maltodekstrin4,9
- Karamel2,7
- Peyniraltı suyu tozuPeyniraltı suyu tozu (süt ürünü)2,8
- Nem verici (gliserol)1,8
- Amonyak karamel4,8
- Anatto norbiksin2,0
- Aroma verici3,7
- Tuz3,4
- EmülgatörEmülgatör (yağ asitlerinin mono ve digliseritleri)2,9
- Kıvam arttırıcılar (keçiboynuzu gamı, tara gam)1,9
- Süt ve soya türevleri2,5
- Kakao tozu2,2
- Karragenan4,6
- Aroma vericiler3,6
- Asidik düzenleyici (sitrik asit)1,5
Besin değerleri (100 g / 100 ml)
| Enerji (kcal) | 181 kcal |
|---|---|
| Enerji (kJ) | 753 kJ |
| Yağ | 8,2 g |
| Doymuş yağ | 6,4 g |
| carbohydrate | 23 g |
| Şeker | 22 g |
| Lif | 0,7 g |
| Protein | 2,7 g |
| Tuz | 0,2 g |
Bu puan nasıl hesaplanır?
Her madde, bilimsel kaynaklara ve düzenlemelere göre 1–10 arası bir risk puanı alır. Ürün puanı bu maddelerin risk düzeyinden hesaplanır: 10 en temiz, 0 en dikkat gerektiren. Puan bilgilendirme amaçlıdır; kişisel hassasiyetlerinizi uygulamada ayrıca işaretleyebilirsiniz.
Güncelleme: 2026-11-03 · Nasıl puanlıyoruz?
Ürün bilgileri kullanıcı taramalarından ve yapay zekâ destekli analizden derlenir; üreticiden alınmış resmi veri değildir. Formül değişmiş olabilir; ambalajdaki güncel etiketi esas alın. Tıbbi tavsiye değildir. Marka ve ürün adları sahiplerine aittir ve yalnızca ürünü tanımlamak için kullanılır; Temiz İçerik hiçbir markayla bağlantılı değildir ve puan karşılığı ücret almaz. Puanlar içindekiler listesine göre hesaplanan bir göstergedir; ürünün güvenliği, kalitesi veya mevzuata uygunluğu hakkında hüküm değildir.