Kısa analiz
Ürün genel olarak yüksek riskli değil, ancak rafine un, şeker, palm ağırlıklı yağ karışımı ve sülfit içeren un işlem maddesi nedeniyle dikkat gerektiren bir atıştırmalıktır.
En önemli dikkat noktaları hızlı emilen karbonhidrat yükü, enerji yoğun yağ yapısı ve hassas kişilerde sülfit kaynaklı reaksiyon olasılığıdır.
Diyabeti, insülin direnci, hipertansiyonu, çölyakı veya sülfit/astım hassasiyeti olanlar için uygun değildir; sağlıklı bireyler de sık tüketmemelidir.
Ara öğün olarak değil, seyrek ve küçük porsiyonlarda tüketmek; yanında şekerli içecek almamak ve günlük tuz/şeker toplamını dengelemek daha uygundur.
Bilimsel olarak rafine un ve serbest şekerin glisemik yükü, sülfitlerin ise duyarlı bireylerde reaksiyon riski iyi bilinir; EFSA/FDA çizgisinde bu tür katkılar izinli olsa da hassas gruplarda dikkat gerekir.
Daha iyi seçenekler için daha yüksek lifli, daha az şekerli ve daha kısa içerik listeli krakerler tercih edilmeli; etikette özellikle şeker, invert şurup, palm yağı ve sülfit türevleri olup olmadığına bakılmalıdır.
Bu özet, ürün etiketindeki bilgilerden yapay zekâ yardımıyla üretilmiştir ve hata içerebilir. Ürünü kullanmadan önce ambalajdaki içindekiler listesini kontrol edin.
İçindekiler (7)
Maddeler etiketteki sırayla listelenir; renk, maddenin risk düzeyini gösterir.
- Buğday unuWheat Flour (Gluten)3,3
- Bitkisel yağVegetable Fats (Palm, Sunflower, Cottonseed, Coconut, Rapeseed)4,6
- ŞekerSugar5,0
- KabartıcılarAmmonium Hydrogen Carbonate, Sodium Hydrogen Carbonate2,1
- İnvert şeker şurubuInvert Sugar Syrup5,0
- TuzSalt3,4
- Un işlem maddesi (sodyum metabisülfit)Flour Treatment Agent (Sodium Metabisulfite)5,0
Besin değerleri (100 g / 100 ml)
| Enerji (kcal) | 476 kcal |
|---|---|
| Enerji (kJ) | 1990 kJ |
| Yağ | 19 g |
| Doymuş yağ | 9,5 g |
| Trans yağ | 0 g |
| carbohydrate | 66 g |
| Şeker | 7,9 g |
| Lif | 2,4 g |
| Protein | 7,4 g |
| Tuz | 2,5 g |
Bu puan nasıl hesaplanır?
Her madde, bilimsel kaynaklara ve düzenlemelere göre 1–10 arası bir risk puanı alır. Ürün puanı bu maddelerin risk düzeyinden hesaplanır: 10 en temiz, 0 en dikkat gerektiren. Puan bilgilendirme amaçlıdır; kişisel hassasiyetlerinizi uygulamada ayrıca işaretleyebilirsiniz.
Güncelleme: 2026-11-01 · Nasıl puanlıyoruz?
Ürün bilgileri kullanıcı taramalarından ve yapay zekâ destekli analizden derlenir; üreticiden alınmış resmi veri değildir. Formül değişmiş olabilir; ambalajdaki güncel etiketi esas alın. Tıbbi tavsiye değildir. Marka ve ürün adları sahiplerine aittir ve yalnızca ürünü tanımlamak için kullanılır; Temiz İçerik hiçbir markayla bağlantılı değildir ve puan karşılığı ücret almaz. Puanlar içindekiler listesine göre hesaplanan bir göstergedir; ürünün güvenliği, kalitesi veya mevzuata uygunluğu hakkında hüküm değildir.