Kısa analiz
Bu ürün genel olarak orta riskli ve dikkat gerektiren bir margarin; en büyük yükü palm yağı ve toplam yağ oranı oluşturuyor, bu da sindirim sistemi yükünü ve uzun vadede enerji fazlası ile insülin direnci/kardiyometabolik riskleri artırabilir.
En önemli dikkat noktaları doymuş yağ ağırlığı, tuz ve aroma verici gibi ultra işlenmiş ürünlerde sık görülen bileşenlerdir; bunlar tek başına akut toksik olmasa da düzenli ve yüksek tüketimde metabolik dengeyi olumsuz etkileyebilir.
Süt proteini ve laktoza hassas olanlar, süt alerjisi olanlar ve vegan beslenenler için uygun değildir; hipertansiyon veya kalp-damar riski olanlar da porsiyon kontrolü yapmalıdır.
Pratikte ince sürüm ve seyrek kullanım daha uygundur; özellikle kahvaltıda sık tüketiliyorsa toplam günlük doymuş yağ ve sodyum alımını dengelemek gerekir.
EFSA ve FDA çizgisinde bu tip emülgatörler, sitrik asit ve vitamin E gibi bileşenler tipik kullanım düzeylerinde genelde güvenli kabul edilir; asıl mesele ürünün ultra işlenmiş yağ matrisi ve toplam diyet kalitesidir.
Daha iyi seçenek ararken etiketinde daha düşük doymuş yağ, daha kısa içerik listesi ve mümkünse daha az palm yağı içeren ürünleri tercih etmek; ayrıca tuz ve aroma verici yükünü düşük tutan alternatiflere bakmak gerekir.
Bu özet, ürün etiketindeki bilgilerden yapay zekâ yardımıyla üretilmiştir ve hata içerebilir. Ürünü kullanmadan önce ambalajdaki içindekiler listesini kontrol edin.
İçindekiler (11)
Maddeler etiketteki sırayla listelenir; renk, maddenin risk düzeyini gösterir.
- Bitkisel yağlar (palm, ayçiçek, pamuk, kanola)Vegetable Oils4,3
- Bitkisel yağ (palm)Palm Oil4,8
- SuWater1,0
- Yağsız pastörize sütSkimmed Pasteurized Milk2,1
- Yağ asitlerinin mono ve digliseritleriMono- and Diglycerides of Fatty Acids4,2
- Emülgatör (soya lesitini)Sunflower Lecithin1,7
- TuzSalt3,4
- Sitrik asitCitric Acid1,7
- Aroma vericiFlavoring4,0
- E vitaminiVitamin E1,3
- Beta karotenBeta Carotene1,5
Besin değerleri (100 g / 100 ml)
| Yağ | 70 g |
|---|
Bu puan nasıl hesaplanır?
Her madde, bilimsel kaynaklara ve düzenlemelere göre 1–10 arası bir risk puanı alır. Ürün puanı bu maddelerin risk düzeyinden hesaplanır: 10 en temiz, 0 en dikkat gerektiren. Puan bilgilendirme amaçlıdır; kişisel hassasiyetlerinizi uygulamada ayrıca işaretleyebilirsiniz.
Güncelleme: 2026-11-03 · Nasıl puanlıyoruz?
Ürün bilgileri kullanıcı taramalarından ve yapay zekâ destekli analizden derlenir; üreticiden alınmış resmi veri değildir. Formül değişmiş olabilir; ambalajdaki güncel etiketi esas alın. Tıbbi tavsiye değildir. Marka ve ürün adları sahiplerine aittir ve yalnızca ürünü tanımlamak için kullanılır; Temiz İçerik hiçbir markayla bağlantılı değildir ve puan karşılığı ücret almaz. Puanlar içindekiler listesine göre hesaplanan bir göstergedir; ürünün güvenliği, kalitesi veya mevzuata uygunluğu hakkında hüküm değildir.