Kısa analiz
Ürün genel olarak orta riskli bir kektir; en belirgin risk, rafine un ve eklenmiş şeker/glukoz şurubunun oluşturduğu yüksek glisemik yük ve düşük lif içeriğidir.
En dikkat gerektiren bileşenler şeker ve glukoz şurubudur; bunlar sindirimde hızlı emilir, kan şekerini yükseltir ve sık tüketimde insülin direnci ile kilo artışı riskini artırır.
Diyabeti, insülin direnci, kilo kontrol sorunu veya gluten hassasiyeti olanlar için uygun değildir; sağlıklı bireyler için de günlük atıştırmalık yerine ara sıra tüketim daha uygundur.
Porsiyonu küçük tutmak, yanında lifli ve proteinli bir besinle dengelemek ve sık tüketmemek en pratik yaklaşımdır.
Bilimsel ve düzenleyici değerlendirmeler, rafine un ve eklenmiş şekerin aşırı tüketimde metabolik riskleri artırdığını; buna karşın yumurta ve yağ gibi temel bileşenlerin asıl sorununun miktar ve ürünün işlenmiş yapısı olduğunu gösterir.
Daha iyi seçenekler için daha yüksek lifli, daha düşük şekerli ve tam tahıllı formüllere bakılmalı; etikette ilk sıralarda şeker, glukoz şurubu ve rafine un yoğunluğu düşük olan ürünler tercih edilmelidir.
Bu özet, ürün etiketindeki bilgilerden yapay zekâ yardımıyla üretilmiştir ve hata içerebilir. Ürünü kullanmadan önce ambalajdaki içindekiler listesini kontrol edin.
İçindekiler (6)
Maddeler etiketteki sırayla listelenir; renk, maddenin risk düzeyini gösterir.
- Buğday unuWheat Flour3,3
- ŞekerSugar5,0
- Bitkisel yağVegetable Oil4,0
- YumurtaEgg3,0
- Glikoz şurubuGlucose Syrup5,0
- Nem vericiHumectant2,5
Besin değerleri (100 g / 100 ml)
| Enerji (kcal) | 145 kcal |
|---|---|
| Enerji (kJ) | 607 kJ |
| Yağ | 6,3 g |
| Doymuş yağ | 2,7 g |
| carbohydrate | 20 g |
| Şeker | 11 g |
| Lif | 0,5 g |
| Protein | 2 g |
| Tuz | 0,4 g |
Bu puan nasıl hesaplanır?
Her madde, bilimsel kaynaklara ve düzenlemelere göre 1–10 arası bir risk puanı alır. Ürün puanı bu maddelerin risk düzeyinden hesaplanır: 10 en temiz, 0 en dikkat gerektiren. Puan bilgilendirme amaçlıdır; kişisel hassasiyetlerinizi uygulamada ayrıca işaretleyebilirsiniz.
Güncelleme: 2026-11-03 · Nasıl puanlıyoruz?
Ürün bilgileri kullanıcı taramalarından ve yapay zekâ destekli analizden derlenir; üreticiden alınmış resmi veri değildir. Formül değişmiş olabilir; ambalajdaki güncel etiketi esas alın. Tıbbi tavsiye değildir. Marka ve ürün adları sahiplerine aittir ve yalnızca ürünü tanımlamak için kullanılır; Temiz İçerik hiçbir markayla bağlantılı değildir ve puan karşılığı ücret almaz. Puanlar içindekiler listesine göre hesaplanan bir göstergedir; ürünün güvenliği, kalitesi veya mevzuata uygunluğu hakkında hüküm değildir.