Kısa analiz
Ürün genel olarak orta düzeyde dikkat gerektirir; ana risk, işlenmiş et yapısı ile birlikte gelen tuz yükü ve rafine karbonhidrat katkısıdır.
En çok dikkat edilmesi gereken bileşenler tuz, mısır unu ve işlenmiş hindi etidir; bunlar sindirim, glisemik yanıt ve uzun vadeli kardiyometabolik yük açısından toplam riski artırır.
Hipertansiyonu, insülin direnci veya sık işlenmiş et tüketimi olanlar için daha az uygun olabilir; hassas bağırsaklarda da şişkinlik yapabilir.
Porsiyonu küçük tutmak ve aynı gün içinde başka tuzlu/işlenmiş gıdalarla birlikte tüketmemek daha uygundur.
Bilimsel olarak işlenmiş et ürünlerinde sodyum ve enerji yoğunluğu temel izlem noktalarıdır; EFSA/FDA çizgisinde de aşırı tuz ve sık işlenmiş et tüketimi uzun vadeli risklerle ilişkilendirilir.
Benzer ürün seçerken daha düşük tuzlu, daha yüksek et oranlı ve kısa içerik listeli seçeneklere bakılmalıdır; etiket üzerinde sodyum ve porsiyon başına tuz miktarı özellikle kontrol edilmelidir.
Bu özet, ürün etiketindeki bilgilerden yapay zekâ yardımıyla üretilmiştir ve hata içerebilir. Ürünü kullanmadan önce ambalajdaki içindekiler listesini kontrol edin.
İçindekiler (12)
Maddeler etiketteki sırayla listelenir; renk, maddenin risk düzeyini gösterir.
- Hindi eti2,0
- Su1,0
- Mısır unu2,8
- Ayçiçek yağı2,7
- Bezelye1,8
- Tatlı mısır2,4
- Kırmızı biber1,3
- Kara biber1,6
- Kimyon1,4
- Kişniş1,3
- Kekik1,4
- Tuz3,4
Besin değerleri (100 g / 100 ml)
| Enerji (kcal) | 107 kcal |
|---|---|
| Enerji (kJ) | 447 kJ |
| Yağ | 5 g |
| Doymuş yağ | 1,7 g |
| Trans yağ | 0 g |
| carbohydrate | 3,7 g |
| Şeker | 0,7 g |
| Lif | 0 g |
| Protein | 12 g |
| Tuz | 1,8 g |
Bu puan nasıl hesaplanır?
Her madde, bilimsel kaynaklara ve düzenlemelere göre 1–10 arası bir risk puanı alır. Ürün puanı bu maddelerin risk düzeyinden hesaplanır: 10 en temiz, 0 en dikkat gerektiren. Puan bilgilendirme amaçlıdır; kişisel hassasiyetlerinizi uygulamada ayrıca işaretleyebilirsiniz.
Güncelleme: 2026-11-01 · Nasıl puanlıyoruz?
Ürün bilgileri kullanıcı taramalarından ve yapay zekâ destekli analizden derlenir; üreticiden alınmış resmi veri değildir. Formül değişmiş olabilir; ambalajdaki güncel etiketi esas alın. Tıbbi tavsiye değildir. Marka ve ürün adları sahiplerine aittir ve yalnızca ürünü tanımlamak için kullanılır; Temiz İçerik hiçbir markayla bağlantılı değildir ve puan karşılığı ücret almaz. Puanlar içindekiler listesine göre hesaplanan bir göstergedir; ürünün güvenliği, kalitesi veya mevzuata uygunluğu hakkında hüküm değildir.