Kısa analiz
Bu ürün genel olarak düşük-orta riskli bir konserve sebze ürünüdür; en büyük dikkat noktası yüksek sayılabilecek tuz içeriğidir ve bu durum özellikle sık tüketimde sindirim, sıvı dengesi ve uzun vadeli kardiyometabolik riskler açısından önem taşır.
En önemli riskli bileşen tuzdur; şeker ve asit düzenleyici miktarı daha düşük görünse de düzenli tüketimde toplam sodyum ve eklenmiş şeker yüküne katkı yapabilir.
Hipertansiyonu, böbrek sorunu veya tuz kısıtlaması olanlar daha dikkatli olmalıdır; diyabeti olanlar da porsiyon ve sıklığı gözetmelidir.
En pratik yaklaşım, bu ürünü ana sebze kaynağı değil yardımcı garnitür gibi kullanmak ve aynı öğünde ekstra tuz eklememektir.
Bilimsel ve düzenleyici değerlendirmeler açısından patlıcan, su, sitrik asit ve askorbik asit düşük riskli bileşenlerdir; ürünün toplam profili esas olarak sodyum yükü üzerinden değerlendirilir.
Daha iyi seçenek ararken etikette daha düşük tuz, daha kısa içerik listesi ve eklenmiş şekerin daha az olduğu ürünler tercih edilmelidir.
Bu özet, ürün etiketindeki bilgilerden yapay zekâ yardımıyla üretilmiştir ve hata içerebilir. Ürünü kullanmadan önce ambalajdaki içindekiler listesini kontrol edin.
İçindekiler (7)
Maddeler etiketteki sırayla listelenir; renk, maddenin risk düzeyini gösterir.
- Közlenmiş patlıcanEggplant0,0
- SuWater1,0
- TuzSalt3,4
- ŞekerSugar5,0
- SarımsakGarlic1,7
- Sitrik asitCitric Acid1,7
- Askorbik asitAscorbic Acid1,4
Besin değerleri (100 g / 100 ml)
| Enerji (kcal) | 15 kcal |
|---|---|
| Enerji (kJ) | 63 kJ |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş yağ | 0 g |
| carbohydrate | 2,8 g |
| Şeker | 1,1 g |
| Lif | 0,8 g |
| Protein | 0,9 g |
| Tuz | 1,0 g |
Bu puan nasıl hesaplanır?
Her madde, bilimsel kaynaklara ve düzenlemelere göre 1–10 arası bir risk puanı alır. Ürün puanı bu maddelerin risk düzeyinden hesaplanır: 10 en temiz, 0 en dikkat gerektiren. Puan bilgilendirme amaçlıdır; kişisel hassasiyetlerinizi uygulamada ayrıca işaretleyebilirsiniz.
Güncelleme: 2026-11-01 · Nasıl puanlıyoruz?
Ürün bilgileri kullanıcı taramalarından ve yapay zekâ destekli analizden derlenir; üreticiden alınmış resmi veri değildir. Formül değişmiş olabilir; ambalajdaki güncel etiketi esas alın. Tıbbi tavsiye değildir. Marka ve ürün adları sahiplerine aittir ve yalnızca ürünü tanımlamak için kullanılır; Temiz İçerik hiçbir markayla bağlantılı değildir ve puan karşılığı ücret almaz. Puanlar içindekiler listesine göre hesaplanan bir göstergedir; ürünün güvenliği, kalitesi veya mevzuata uygunluğu hakkında hüküm değildir.