Kısa analiz
Bu ürün genel olarak güvenli kabul edilebilir, ancak meyve suyu konsantreleri nedeniyle şeker yükü orta düzeydedir ve özellikle sık tüketimde sindirim sistemi, kan şekeri dengesi ve uzun vadeli metabolik sağlık açısından dikkat gerektirir.
En önemli dikkat noktası elma suyu konsantresi ve şeftali püresi konsantresidir; bunlar liften fakir, hızlı emilen doğal şeker kaynakları olduğu için insülin yanıtını bütün meyveye göre daha kolay yükseltir.
Diyabeti, insülin direnci, kilo kontrolü sorunu veya diş çürüğü eğilimi olanlar daha temkinli olmalıdır; çocuklarda da porsiyon kontrolü önemlidir.
En pratik yaklaşım, bu ürünü günlük içecek yerine ara sıra ve küçük porsiyonla tüketmek, yanında su içmek ve aç karnına değil yemekle birlikte tercih etmektir.
Resmî değerlendirmelerde meyve suyu ve konsantreleri genelde güvenli kabul edilir; ancak WHO ve benzeri kurumların serbest şeker azaltma yaklaşımı, bu tip içeceklerin sık tüketiminin metabolik riskleri artırabileceğini destekler.
Daha iyi seçenek olarak tam meyve, şekersiz içecekler veya lif içeriği daha yüksek ürünler tercih edilebilir; etikette meyve oranı, ilave şeker olmaması ve porsiyon başına şeker miktarı kontrol edilmelidir.
Bu özet, ürün etiketindeki bilgilerden yapay zekâ yardımıyla üretilmiştir ve hata içerebilir. Ürünü kullanmadan önce ambalajdaki içindekiler listesini kontrol edin.
İçindekiler (3)
Maddeler etiketteki sırayla listelenir; renk, maddenin risk düzeyini gösterir.
- SuAqua1,0
- Elma suyu konsantresiApple Juice Concentrate3,6
- Şeftali püresi konsantresiPeach Puree Concentrate3,2
Besin değerleri (100 g / 100 ml)
| Enerji (kcal) | 46 kcal |
|---|---|
| Enerji (kJ) | 194 kJ |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş yağ | 0 g |
| Trans yağ | 0 g |
| carbohydrate | 11 g |
| Şeker | 10,5 g |
| Lif | 0,2 g |
| Protein | 0,2 g |
| Tuz | 0,0 g |
Tahmini değerler; etiketteki tabloyu esas alın.
Bu puan nasıl hesaplanır?
Her madde, bilimsel kaynaklara ve düzenlemelere göre 1–10 arası bir risk puanı alır. Ürün puanı bu maddelerin risk düzeyinden hesaplanır: 10 en temiz, 0 en dikkat gerektiren. Puan bilgilendirme amaçlıdır; kişisel hassasiyetlerinizi uygulamada ayrıca işaretleyebilirsiniz.
Güncelleme: 2026-11-03 · Nasıl puanlıyoruz?
Ürün bilgileri kullanıcı taramalarından ve yapay zekâ destekli analizden derlenir; üreticiden alınmış resmi veri değildir. Formül değişmiş olabilir; ambalajdaki güncel etiketi esas alın. Tıbbi tavsiye değildir. Marka ve ürün adları sahiplerine aittir ve yalnızca ürünü tanımlamak için kullanılır; Temiz İçerik hiçbir markayla bağlantılı değildir ve puan karşılığı ücret almaz. Puanlar içindekiler listesine göre hesaplanan bir göstergedir; ürünün güvenliği, kalitesi veya mevzuata uygunluğu hakkında hüküm değildir.