Kısa analiz
Bu ürün genel olarak orta risklidir; en belirgin risk, sıvı formda yüksek şeker yükü nedeniyle kan şekeri dalgalanması, insülin direnci ve uzun vadede kilo artışı/metabolik riskleri artırabilmesidir.
En dikkat gerektiren hammaddeler şeker ve fruktoz-glikoz şurubudur; bunlar meyve konsantresiyle birlikte toplam şeker yükünü yükseltir ve lif düşük olduğu için tokluk etkisi zayıftır.
Diyabeti olanlar, kilo kontrolü yapanlar, insülin direnci veya karaciğer yağlanması riski taşıyanlar bu ürünü sınırlamalı ya da kaçınmalıdır; çocuklarda ve sık meyve suyu tüketenlerde de porsiyon kontrolü önemlidir.
En pratik yaklaşım, bunu günlük içecek yerine ara sıra ve küçük porsiyonla tüketmek, mümkünse şekersiz veya ilave şekersiz meyve bazlı içecekleri tercih etmektir.
Bilimsel ve resmi değerlendirmeler, şekerli içeceklerin fazla tüketiminin kardiyometabolik riskleri artırdığını; sitrik asit ve doğal aromaların ise esas sorunun kaynağı olmadığını, asıl yükün eklenmiş şekerlerden geldiğini gösterir.
Alternatif seçerken etikette ilave şeker, glikoz-fruktoz şurubu ve toplam şeker miktarına bakın; daha iyi seçenekler genelde ilavesiz, daha düşük şekerli ve mümkünse lif içeren meyve bazlı ürünlerdir.
Bu özet, ürün etiketindeki bilgilerden yapay zekâ yardımıyla üretilmiştir ve hata içerebilir. Ürünü kullanmadan önce ambalajdaki içindekiler listesini kontrol edin.
İçindekiler (6)
Maddeler etiketteki sırayla listelenir; renk, maddenin risk düzeyini gösterir.
- SuAqua1,0
- Sofra şekeriSucrose5,0
- Fruktoz-glukoz şurubuFructose-Glucose Syrup5,0
- Vişne suyu konsantresiCherry Juice Concentrate3,8
- Sitrik asitCitric Acid1,7
- Doğal aromaNatural Flavors3,5
Besin değerleri (100 g / 100 ml)
| Enerji (kcal) | 51 kcal |
|---|---|
| Enerji (kJ) | 217 kJ |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş yağ | 0 g |
| Trans yağ | 0 g |
| carbohydrate | 11,9 g |
| Şeker | 11,9 g |
| Protein | 0,1 g |
| Tuz | 0 g |
Bu puan nasıl hesaplanır?
Her madde, bilimsel kaynaklara ve düzenlemelere göre 1–10 arası bir risk puanı alır. Ürün puanı bu maddelerin risk düzeyinden hesaplanır: 10 en temiz, 0 en dikkat gerektiren. Puan bilgilendirme amaçlıdır; kişisel hassasiyetlerinizi uygulamada ayrıca işaretleyebilirsiniz.
Güncelleme: 2026-11-04 · Nasıl puanlıyoruz?
Ürün bilgileri kullanıcı taramalarından ve yapay zekâ destekli analizden derlenir; üreticiden alınmış resmi veri değildir. Formül değişmiş olabilir; ambalajdaki güncel etiketi esas alın. Tıbbi tavsiye değildir. Marka ve ürün adları sahiplerine aittir ve yalnızca ürünü tanımlamak için kullanılır; Temiz İçerik hiçbir markayla bağlantılı değildir ve puan karşılığı ücret almaz. Puanlar içindekiler listesine göre hesaplanan bir göstergedir; ürünün güvenliği, kalitesi veya mevzuata uygunluğu hakkında hüküm değildir.