Kısa analiz
Ürün genel olarak düşük riskli ve besleyici bir süt ürünüdür; en yüksek risk puanı doğal laktoz ve süt yağı nedeniyle orta-düşük düzeydedir, bu yüzden sindirim sistemi ve metabolizma açısından çoğu kişi için kabul edilebilir bir profildedir.
En dikkat gerektiren bileşenler laktoz ve doymuş yağdır; laktoz intoleransı olanlarda gaz/şişkinlik yapabilir, fazla tüketimde ise toplam şeker ve enerji yükü insülin direnci ve kilo kontrolü açısından olumsuz olabilir.
Laktoz intoleransı, süt proteini alerjisi veya yağ kısıtlaması olanlar daha dikkatli olmalıdır; çocuklar, yaşlılar ve aktif bireyler porsiyonu tolere edebiliyorsa kullanabilir.
Pratikte porsiyon kontrolüyle tüketmek, özellikle gün içindeki diğer şeker ve doymuş yağ kaynaklarını düşük tutmak en doğru yaklaşımdır.
Bilimsel olarak süt ve süt proteinleri yüksek biyoyararlanımlı protein, kalsiyum ve B vitaminleri sağlar; ancak laktoz intoleransı olanlarda sindirim semptomları görülebilir ve bu durum ürünün kişisel toleransa göre seçilmesini gerektirir.
Daha iyi tolerans için laktozsuz süt, fermente süt ürünleri veya daha düşük yağlı seçenekler tercih edilebilir; etikette ilave şeker, aroma ve yüksek doymuş yağ olup olmadığına bakılmalıdır.
Bu özet, ürün etiketindeki bilgilerden yapay zekâ yardımıyla üretilmiştir ve hata içerebilir. Ürünü kullanmadan önce ambalajdaki içindekiler listesini kontrol edin.
İçindekiler (3)
Maddeler etiketteki sırayla listelenir; renk, maddenin risk düzeyini gösterir.
- SütMilk2,0
- Süt şekeriLactose2,7
- Süt yağıMilk Fat3,3
Besin değerleri (100 g / 100 ml)
| Enerji (kcal) | 44 kcal |
|---|---|
| Enerji (kJ) | 186 kJ |
| Yağ | 1,5 g |
| Doymuş yağ | 1,1 g |
| carbohydrate | 4,7 g |
| Şeker | 4,7 g |
| Protein | 3 g |
| Tuz | 0,1 g |
Bu puan nasıl hesaplanır?
Her madde, bilimsel kaynaklara ve düzenlemelere göre 1–10 arası bir risk puanı alır. Ürün puanı bu maddelerin risk düzeyinden hesaplanır: 10 en temiz, 0 en dikkat gerektiren. Puan bilgilendirme amaçlıdır; kişisel hassasiyetlerinizi uygulamada ayrıca işaretleyebilirsiniz.
Güncelleme: 2026-10-22 · Nasıl puanlıyoruz?
Ürün bilgileri kullanıcı taramalarından ve yapay zekâ destekli analizden derlenir; üreticiden alınmış resmi veri değildir. Formül değişmiş olabilir; ambalajdaki güncel etiketi esas alın. Tıbbi tavsiye değildir. Marka ve ürün adları sahiplerine aittir ve yalnızca ürünü tanımlamak için kullanılır; Temiz İçerik hiçbir markayla bağlantılı değildir ve puan karşılığı ücret almaz. Puanlar içindekiler listesine göre hesaplanan bir göstergedir; ürünün güvenliği, kalitesi veya mevzuata uygunluğu hakkında hüküm değildir.