Kısa analiz
Bu ürün genel olarak katkı maddesi açısından sade görünse de yüksek şeker ve asit içeriği nedeniyle özellikle sık tüketimde dikkat gerektiren bir gıdadır.
En önemli risk nar suyu konsantresinden gelen yoğun şeker yükü ve sitrik asitle birleşen asidik yapıdır; bu ikisi sindirim hassasiyeti, diş minesinde aşınma ve kan şekeri dalgalanması açısından önemlidir.
İnsülin direnci, prediyabet, diyabet, reflü, gastrit veya diş hassasiyeti olanlar daha temkinli olmalıdır; sağlıklı bireyler de bunu sos olarak küçük porsiyonlarda kullanmalıdır.
Pratikte en güvenli yaklaşım, ürünü ana içecek gibi değil yemeklere az miktarda eklenen bir çeşni olarak kullanmak ve sık tüketimden kaçınmaktır.
Bilimsel olarak meyve konsantreleri doğal kaynaklı olsa da serbest şeker yükü nedeniyle metabolik açıdan sıradan meyveye eşdeğer değildir; resmi kurumların genel yaklaşımı da şekerli yoğun ürünlerde porsiyon kontrolünü vurgular.
Daha dengeli seçenek ararken etiketinde ilave şeker, glikoz şurubu, renklendirici veya koruyucu olmayan; yalnızca meyve bazlı ve mümkünse daha düşük şeker yoğunluklu ürünleri tercih etmek gerekir.
Bu özet, ürün etiketindeki bilgilerden yapay zekâ yardımıyla üretilmiştir ve hata içerebilir. Ürünü kullanmadan önce ambalajdaki içindekiler listesini kontrol edin.
İçindekiler (3)
Maddeler etiketteki sırayla listelenir; renk, maddenin risk düzeyini gösterir.
- Nar suyu konsantresiPomegranate Juice Concentrate4,0
- SuWater1,0
- Sitrik asitCitric Acid1,7
Besin değerleri (100 g / 100 ml)
| Enerji (kcal) | 292 kcal |
|---|---|
| Enerji (kJ) | 1293 kJ |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş yağ | 0 g |
| carbohydrate | 71,7 g |
| Şeker | 63,4 g |
| Lif | 1 g |
| Protein | 0,6 g |
| Tuz | 0,1 g |
Bu puan nasıl hesaplanır?
Her madde, bilimsel kaynaklara ve düzenlemelere göre 1–10 arası bir risk puanı alır. Ürün puanı bu maddelerin risk düzeyinden hesaplanır: 10 en temiz, 0 en dikkat gerektiren. Puan bilgilendirme amaçlıdır; kişisel hassasiyetlerinizi uygulamada ayrıca işaretleyebilirsiniz.
Güncelleme: 2026-10-28 · Nasıl puanlıyoruz?
Ürün bilgileri kullanıcı taramalarından ve yapay zekâ destekli analizden derlenir; üreticiden alınmış resmi veri değildir. Formül değişmiş olabilir; ambalajdaki güncel etiketi esas alın. Tıbbi tavsiye değildir. Marka ve ürün adları sahiplerine aittir ve yalnızca ürünü tanımlamak için kullanılır; Temiz İçerik hiçbir markayla bağlantılı değildir ve puan karşılığı ücret almaz. Puanlar içindekiler listesine göre hesaplanan bir göstergedir; ürünün güvenliği, kalitesi veya mevzuata uygunluğu hakkında hüküm değildir.