Kısa analiz
Bu ürün genel olarak güvenli bir atıştırmalık olsa da yüksek sodyum, palm yağı, maltodekstrin ve şeker nedeniyle sindirim sistemi, kan şekeri dengesi ve uzun vadeli kardiyometabolik riskler açısından dikkat gerektirir.
En önemli dikkat noktaları tuz yükü, hızlı emilen karbonhidratlar ve işlenmiş aroma/çeşni sistemidir; bunlar insülin yanıtını ve fazla tüketim eğilimini artırabilir.
Diyabet, hipertansiyon, kilo kontrolü veya rafine karbonhidrat hassasiyeti olanlar daha sınırlı tüketmelidir; çocuklarda ve sık atıştıranlarda porsiyon kontrolü özellikle önemlidir.
Ara öğün olarak değil, seyrek ve küçük porsiyonlarla tüketmek daha uygundur; yanında su içmek ve aynı gün başka tuzlu/şekerli atıştırmalıkları azaltmak faydalıdır.
Bilimsel olarak bakıldığında bu tip ürünlerde asıl risk tek bir katkıdan çok, yüksek işlenmiş yapı ve toplam enerji-sodyum yüküdür; EFSA/FDA çizgisinde tipik katkılar tek başına değil, beslenme örüntüsü içinde değerlendirilmelidir.
Daha iyi seçenekler için daha kısa içerikli, daha düşük tuzlu ve daha az aroma katkılı patates bazlı atıştırmalıklar tercih edilmeli; etikette sodyum, şeker, doymuş yağ ve katkı sayısı düşük olan ürünler aranmalıdır.
Bu özet, ürün etiketindeki bilgilerden yapay zekâ yardımıyla üretilmiştir ve hata içerebilir. Ürünü kullanmadan önce ambalajdaki içindekiler listesini kontrol edin.
İçindekiler (15)
Maddeler etiketteki sırayla listelenir; renk, maddenin risk düzeyini gösterir.
- Kurutulmuş patatesDried potatoes1,5
- Bitkisel yağlar (palm, ayçiçek, pamuk, kanola)Vegetable oil (palm oil)4,3
- Tapyoka nişastasıTapioca starch2,3
- Peynir aromalı çeşni karışımıCheese flavoured seasoning4,2
- MaltodekstrinMaltodextrin4,9
- TuzSalt3,4
- Maya ekstraktıYeast extract3,6
- Tat artırıcılar (monosodyum glutamat, disodyum guanilat, disodyum inosinat)Flavour enhancers (E621, E508, E635)4,2
- Baharat karışımıSpice mix (onion powder, garlic powder, paprika extract)2,8
- ŞekerSugar5,0
- Asit düzenleyiciAcidity regulator (E330)2,8
- StabilizörStabilizer (E414)3,8
- AromaFlavours4,1
- Topaklanmayı önleyiciAnti-caking agent (E551)2,5
- EmülgatörEmulsifiers (E471, E322)4,1
Besin değerleri (100 g / 100 ml)
| Enerji (kcal) | 503 kcal |
|---|---|
| Enerji (kJ) | 2102 kJ |
| Yağ | 27 g |
| Doymuş yağ | 13 g |
| carbohydrate | 57 g |
| Şeker | 1,9 g |
| Lif | 4 g |
| Protein | 6 g |
| Tuz | 2,7 g |
Bu puan nasıl hesaplanır?
Her madde, bilimsel kaynaklara ve düzenlemelere göre 1–10 arası bir risk puanı alır. Ürün puanı bu maddelerin risk düzeyinden hesaplanır: 10 en temiz, 0 en dikkat gerektiren. Puan bilgilendirme amaçlıdır; kişisel hassasiyetlerinizi uygulamada ayrıca işaretleyebilirsiniz.
Güncelleme: 2026-11-01 · Nasıl puanlıyoruz?
Ürün bilgileri kullanıcı taramalarından ve yapay zekâ destekli analizden derlenir; üreticiden alınmış resmi veri değildir. Formül değişmiş olabilir; ambalajdaki güncel etiketi esas alın. Tıbbi tavsiye değildir. Marka ve ürün adları sahiplerine aittir ve yalnızca ürünü tanımlamak için kullanılır; Temiz İçerik hiçbir markayla bağlantılı değildir ve puan karşılığı ücret almaz. Puanlar içindekiler listesine göre hesaplanan bir göstergedir; ürünün güvenliği, kalitesi veya mevzuata uygunluğu hakkında hüküm değildir.