Kısa analiz
Bu ürün genel olarak orta riskli bir meyve nektarıdır; en yüksek risk, şeker ve yoğunlaştırılmış kayısı püresinin toplam şeker yükünü artırmasından gelir.
En dikkat gerektiren bileşenler şeker ve kayısı püresi konsantresidir; bunlar sindirimde hızlı emilir, kan şekerini yükseltebilir ve sık tüketimde insülin direnci ile kilo artışı riskini artırabilir.
Diyabeti, prediyabeti, insülin direnci olanlar ve porsiyon kontrolü zor olanlar daha dikkatli olmalıdır; çocuklar da sık tüketimde fazla şeker alabilir.
En pratik yaklaşım, bu ürünü ana içecek yerine ara sıra ve küçük porsiyonlarla tüketmek, aynı gün içinde başka şekerli içeceklerle birleştirmemektir.
Bilimsel olarak meyve nektarları ve şekerli içecekler için temel sorun, lifin tam meyveye göre düşük kalması ve serbest şeker yükünün artmasıdır; bu nedenle etiket okurken şeker ve meyve konsantresi oranına bakmak önemlidir.
Daha iyi seçenekler için ilave şekeri daha düşük, meyve oranı daha yüksek ve mümkünse posalı ürünleri tercih etmek; etiket üzerinde şeker, şurup ve yoğunlaştırılmış meyve bileşenlerinin ilk sıralarda olup olmadığına dikkat etmek gerekir.
Bu özet, ürün etiketindeki bilgilerden yapay zekâ yardımıyla üretilmiştir ve hata içerebilir. Ürünü kullanmadan önce ambalajdaki içindekiler listesini kontrol edin.
İçindekiler (5)
Maddeler etiketteki sırayla listelenir; renk, maddenin risk düzeyini gösterir.
- SuWater1,0
- Kayısı püresi konsantresiApricot Puree Concentrate3,6
- ŞekerSugar5,0
- Asit düzenleyiciAcidity Regulator2,8
- Askorbik asitAscorbic Acid1,4
Besin değerleri (100 g / 100 ml)
| Enerji (kcal) | 71 kcal |
|---|---|
| Enerji (kJ) | 300 kJ |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş yağ | 0 g |
| Trans yağ | 0 g |
| carbohydrate | 17 g |
| Şeker | 17 g |
| Lif | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Tuz | 0 g |
Bu puan nasıl hesaplanır?
Her madde, bilimsel kaynaklara ve düzenlemelere göre 1–10 arası bir risk puanı alır. Ürün puanı bu maddelerin risk düzeyinden hesaplanır: 10 en temiz, 0 en dikkat gerektiren. Puan bilgilendirme amaçlıdır; kişisel hassasiyetlerinizi uygulamada ayrıca işaretleyebilirsiniz.
Güncelleme: 2026-11-03 · Nasıl puanlıyoruz?
Ürün bilgileri kullanıcı taramalarından ve yapay zekâ destekli analizden derlenir; üreticiden alınmış resmi veri değildir. Formül değişmiş olabilir; ambalajdaki güncel etiketi esas alın. Tıbbi tavsiye değildir. Marka ve ürün adları sahiplerine aittir ve yalnızca ürünü tanımlamak için kullanılır; Temiz İçerik hiçbir markayla bağlantılı değildir ve puan karşılığı ücret almaz. Puanlar içindekiler listesine göre hesaplanan bir göstergedir; ürünün güvenliği, kalitesi veya mevzuata uygunluğu hakkında hüküm değildir.