Kısa analiz
Bu ürün genel olarak besleyici bir süt ürünü olsa da yüksek tuz ve doymuş yağ içeriği nedeniyle dikkat gerektirir; en yüksek risk puanı orta düzeydedir ve özellikle sodyum yükü öne çıkar.
En önemli dikkat noktası tuzdur; düzenli ve büyük porsiyonlar sindirimden çok kardiyometabolik yükü artırabilir, süt alerjisi ve laktoz hassasiyeti olanlarda ise süt bileşenleri sorun yaratabilir.
Süt alerjisi, laktoz intoleransı, hipertansiyon veya sodyum kısıtlaması olanlar daha temkinli olmalıdır; sağlıklı bireyler de porsiyonu küçük tutmalıdır.
Bu ürünü ana protein/yağ kaynağı olarak değil, küçük porsiyonlu bir eşlikçi olarak tüketmek daha uygundur; özellikle tuzlu öğünlerle birlikte aşırıya kaçmamak gerekir.
Bilimsel ve düzenleyici değerlendirmeler açısından süt ürünleri temel olarak güvenli kabul edilir, ancak bu tip olgunlaştırılmış peynirlerde sodyum ve doymuş yağ yükü nedeniyle toplam diyet kalitesi önem kazanır.
Daha düşük tuzlu ve daha az doymuş yağlı peynir seçenekleri tercih edilmeli; etikette tuz, doymuş yağ ve porsiyon miktarı özellikle kontrol edilmelidir.
Bu özet, ürün etiketindeki bilgilerden yapay zekâ yardımıyla üretilmiştir ve hata içerebilir. Ürünü kullanmadan önce ambalajdaki içindekiler listesini kontrol edin.
İçindekiler (5)
Maddeler etiketteki sırayla listelenir; renk, maddenin risk düzeyini gösterir.
- Koyun sütü3,0
- Keçi sütü3,0
- İnek sütü2,0
- Peynir mayası1,5
- Tuz3,4
Besin değerleri (100 g / 100 ml)
| Enerji (kcal) | 329 kcal |
|---|---|
| Enerji (kJ) | 1367 kJ |
| Yağ | 30 g |
| Doymuş yağ | 12,8 g |
| carbohydrate | 1 g |
| Şeker | 0 g |
| Protein | 25 g |
| Tuz | 3 g |
Bu puan nasıl hesaplanır?
Her madde, bilimsel kaynaklara ve düzenlemelere göre 1–10 arası bir risk puanı alır. Ürün puanı bu maddelerin risk düzeyinden hesaplanır: 10 en temiz, 0 en dikkat gerektiren. Puan bilgilendirme amaçlıdır; kişisel hassasiyetlerinizi uygulamada ayrıca işaretleyebilirsiniz.
Güncelleme: 2026-10-20 · Nasıl puanlıyoruz?
Ürün bilgileri kullanıcı taramalarından ve yapay zekâ destekli analizden derlenir; üreticiden alınmış resmi veri değildir. Formül değişmiş olabilir; ambalajdaki güncel etiketi esas alın. Tıbbi tavsiye değildir. Marka ve ürün adları sahiplerine aittir ve yalnızca ürünü tanımlamak için kullanılır; Temiz İçerik hiçbir markayla bağlantılı değildir ve puan karşılığı ücret almaz. Puanlar içindekiler listesine göre hesaplanan bir göstergedir; ürünün güvenliği, kalitesi veya mevzuata uygunluğu hakkında hüküm değildir.