Kısa analiz
Ürün genel olarak yüksek tuz yükü nedeniyle dikkat gerektiren bir işlenmiş gıdadır; sindirim sistemi açısından küçük porsiyonlarda sorun yaratmayabilir ama sık kullanımda sodyum fazlalığı ve işlenmiş gıda alışkanlığı toplam riski artırır.
En önemli dikkat noktaları iyotlu tuz, palm yağı, şeker ve aroma artırıcı karışımıdır; bunlar lezzeti yükseltirken uzun vadede hipertansiyon, kilo artışı ve metabolik yük açısından olumsuz bir örüntü oluşturabilir.
Hipertansiyonu, böbrek sorunu, diyabeti veya tuz kısıtlaması olanlar için uygun değildir; sağlıklı bireylerde de günlük ve sık kullanım yerine ara sıra ve küçük porsiyon daha uygundur.
Pişirmede ekstra tuz eklememek, bu ürünü ana lezzet verici olarak değil yardımcı tatlandırıcı olarak kullanmak ve aynı öğünde başka tuzlu/işlenmiş ürünlerle birleştirmemek daha doğru olur.
Bilimsel değerlendirmelerde MSG ve benzeri umami artırıcılar genel kullanım düzeylerinde kabul edilebilir görülür; asıl yük, ürünün yüksek sodyum ve işlenmiş yağ içeriğiyle birlikte toplam beslenme kalitesini düşürmesidir.
Daha iyi seçenek ararken etikette daha düşük sodyum, daha kısa içerik listesi, daha az şeker ve daha az doymuş yağ içeren formüllere bakılmalı; aynı kullanım için tuzsuz baharat karışımları, ev yapımı et suyu bazları veya düşük sodyumlu bulyonlar tercih edilebilir.
Bu özet, ürün etiketindeki bilgilerden yapay zekâ yardımıyla üretilmiştir ve hata içerebilir. Ürünü kullanmadan önce ambalajdaki içindekiler listesini kontrol edin.
İçindekiler (11)
Maddeler etiketteki sırayla listelenir; renk, maddenin risk düzeyini gösterir.
- İyotlu tuzIodized Salt2,3
- Bitkisel yağ (palm)Palm Oil4,8
- NişastaStarch2,7
- Aroma arttırıcılar (monosodyum glutamat, disodyum inosinat, disodyum guanilat)Monosodium Glutamate, Disodium Inosinate, Disodium Guanylate3,8
- Aroma vericilerFlavourings4,0
- Ksantan gamXanthan Gum2,1
- ŞekerSugar5,0
- Kurutulmuş öğütülmüş soğanDried Onion Powder1,8
- Kurutulmuş öğütülmüş havuçDried Carrot Powder1,5
- Kurutulmuş öğütülmüş sığır etiDried Beef Powder2,8
- Kurutulmuş öğütülmüş kerevizDried Celery Powder2,0
Besin değerleri (100 g / 100 ml)
| Enerji (kcal) | 165 kcal |
|---|---|
| Enerji (kJ) | 689 kJ |
| Yağ | 4,9 g |
| Doymuş yağ | 0,6 g |
| carbohydrate | 27 g |
| Şeker | 0,5 g |
| Lif | 0,5 g |
| Protein | 2,3 g |
| Tuz | 53,9 g |
Bu puan nasıl hesaplanır?
Her madde, bilimsel kaynaklara ve düzenlemelere göre 1–10 arası bir risk puanı alır. Ürün puanı bu maddelerin risk düzeyinden hesaplanır: 10 en temiz, 0 en dikkat gerektiren. Puan bilgilendirme amaçlıdır; kişisel hassasiyetlerinizi uygulamada ayrıca işaretleyebilirsiniz.
Güncelleme: 2026-11-01 · Nasıl puanlıyoruz?
Ürün bilgileri kullanıcı taramalarından ve yapay zekâ destekli analizden derlenir; üreticiden alınmış resmi veri değildir. Formül değişmiş olabilir; ambalajdaki güncel etiketi esas alın. Tıbbi tavsiye değildir. Marka ve ürün adları sahiplerine aittir ve yalnızca ürünü tanımlamak için kullanılır; Temiz İçerik hiçbir markayla bağlantılı değildir ve puan karşılığı ücret almaz. Puanlar içindekiler listesine göre hesaplanan bir göstergedir; ürünün güvenliği, kalitesi veya mevzuata uygunluğu hakkında hüküm değildir.