Kısa analiz
Bu ürün genel olarak orta riskli ve dikkat gerektiren bir sütlü tatlıdır; en yüksek risk, eklenmiş şeker ve tatlandırılmış çilek sosundan gelir, bu da sindirim sistemi ve metabolik yükü artırır.
En önemli dikkat gerektiren bileşenler şeker, çilek sosu, karragenan ve aroma vericisidir; bunlar ürünün doğal yoğurt yapısını zayıflatıp glisemik yükü yükseltir.
Diyabeti, insülin direnci, kilo kontrolü sorunu, hassas bağırsak yapısı veya süt proteini/laktoz intoleransı olanlar için daha az uygundur; sağlıklı bireyler de porsiyonu küçük tutmalıdır.
Ara öğün gibi değil, ara sıra ve küçük porsiyonla tüketmek daha uygundur; özellikle gün içinde başka şekerli gıdalarla birlikte alınmamalıdır.
Bilimsel olarak bakıldığında fermente süt temeli olumlu olsa da eklenmiş şeker ve işlenmiş sos, ürünün metabolik profilini belirgin biçimde kötüleştirir; resmi kurumların genel yaklaşımı da katkıların tek tek güvenli olabilse bile toplam şeker yüküne dikkat edilmesi yönündedir.
Daha iyi seçenek için sade yoğurt, şekersiz meyveli yoğurt veya meyvenin kendisi tercih edilebilir; etikette ilk sıralarda şeker, şurup, aroma ve kıvam artırıcıların az olmasına bakılmalıdır.
Bu özet, ürün etiketindeki bilgilerden yapay zekâ yardımıyla üretilmiştir ve hata içerebilir. Ürünü kullanmadan önce ambalajdaki içindekiler listesini kontrol edin.
İçindekiler (10)
Maddeler etiketteki sırayla listelenir; renk, maddenin risk düzeyini gösterir.
- Pastörize inek sütü2,1
- Çilek sosu (%15)4,2
- Şeker5,0
- Su1,0
- Kıvam arttırıcı (hidroksipropil dikalium fosfat)2,9
- Karragenan4,8
- Trisodyum sitrat2,1
- Sitrik asit1,7
- Çilek aroma vericisi4,0
- Yoğurt kültürü1,5
Besin değerleri (100 g / 100 ml)
| Enerji (kcal) | 89 kcal |
|---|---|
| Enerji (kJ) | 375 kJ |
| Yağ | 2,1 g |
| Doymuş yağ | 1,4 g |
| carbohydrate | 14,5 g |
| Şeker | 10,5 g |
| Protein | 3 g |
| Tuz | 0,2 g |
Bu puan nasıl hesaplanır?
Her madde, bilimsel kaynaklara ve düzenlemelere göre 1–10 arası bir risk puanı alır. Ürün puanı bu maddelerin risk düzeyinden hesaplanır: 10 en temiz, 0 en dikkat gerektiren. Puan bilgilendirme amaçlıdır; kişisel hassasiyetlerinizi uygulamada ayrıca işaretleyebilirsiniz.
Güncelleme: 2026-11-01 · Nasıl puanlıyoruz?
Ürün bilgileri kullanıcı taramalarından ve yapay zekâ destekli analizden derlenir; üreticiden alınmış resmi veri değildir. Formül değişmiş olabilir; ambalajdaki güncel etiketi esas alın. Tıbbi tavsiye değildir. Marka ve ürün adları sahiplerine aittir ve yalnızca ürünü tanımlamak için kullanılır; Temiz İçerik hiçbir markayla bağlantılı değildir ve puan karşılığı ücret almaz. Puanlar içindekiler listesine göre hesaplanan bir göstergedir; ürünün güvenliği, kalitesi veya mevzuata uygunluğu hakkında hüküm değildir.