Kısa analiz
Ürün genel olarak orta-düşük riskli bir süt ürünüdür; en yüksek risk puanı doymuş yağ içeriği nedeniyle kremadan gelir ve bu nedenle porsiyon kontrolü önemlidir.
En dikkat gerektiren bileşenler süt kreması ve toplam doymuş yağ yüküdür; bunlar sindirimde ağırlık hissi yapabilir ve uzun vadede fazla tüketimde kardiyometabolik riski artırabilir.
Laktoz intoleransı, süt alerjisi, reflü eğilimi veya kilo kontrolü hedefi olanlar daha dikkatli olmalıdır; hipertansiyonu olanlar da tuz miktarını günlük toplam içinde saymalıdır.
Pratikte küçük porsiyonlarla ve sık tüketmeden kullanmak, özellikle ekmek üstü sürme gibi kullanımda toplam yağ ve sodyum alımını sınırlamak en doğru yaklaşımdır.
Bilimsel olarak süt ürünleri protein ve kalsiyum açısından değerlidir; ancak yüksek yağlı süt bazlı ürünlerde asıl belirleyici konu ürünün besin yoğunluğu ve porsiyon büyüklüğüdür.
Daha hafif bir seçenek arayanlar, daha düşük yağlı ve daha az tuzlu sade süt ürünlerini tercih etmeli; etikette doymuş yağ, tuz ve eklenmiş şeker olup olmadığına bakmalıdır.
Bu özet, ürün etiketindeki bilgilerden yapay zekâ yardımıyla üretilmiştir ve hata içerebilir. Ürünü kullanmadan önce ambalajdaki içindekiler listesini kontrol edin.
İçindekiler (4)
Maddeler etiketteki sırayla listelenir; renk, maddenin risk düzeyini gösterir.
- Pastörize inek sütüPasteurized Cow Milk2,1
- Pastörize inek sütü kremasıPasteurized Cow Milk Cream2,5
- Yoğurt kültürüYogurt Culture1,5
- TuzSalt3,4
Besin değerleri (100 g / 100 ml)
| Enerji (kcal) | 179 kcal |
|---|---|
| Enerji (kJ) | 748 kJ |
| Yağ | 16,5 g |
| Doymuş yağ | 11,6 g |
| carbohydrate | 2,1 g |
| Şeker | 2,1 g |
| Protein | 5,6 g |
| Tuz | 0,4 g |
Bu puan nasıl hesaplanır?
Her madde, bilimsel kaynaklara ve düzenlemelere göre 1–10 arası bir risk puanı alır. Ürün puanı bu maddelerin risk düzeyinden hesaplanır: 10 en temiz, 0 en dikkat gerektiren. Puan bilgilendirme amaçlıdır; kişisel hassasiyetlerinizi uygulamada ayrıca işaretleyebilirsiniz.
Güncelleme: 2026-11-01 · Nasıl puanlıyoruz?
Ürün bilgileri kullanıcı taramalarından ve yapay zekâ destekli analizden derlenir; üreticiden alınmış resmi veri değildir. Formül değişmiş olabilir; ambalajdaki güncel etiketi esas alın. Tıbbi tavsiye değildir. Marka ve ürün adları sahiplerine aittir ve yalnızca ürünü tanımlamak için kullanılır; Temiz İçerik hiçbir markayla bağlantılı değildir ve puan karşılığı ücret almaz. Puanlar içindekiler listesine göre hesaplanan bir göstergedir; ürünün güvenliği, kalitesi veya mevzuata uygunluğu hakkında hüküm değildir.