Kısa analiz
Bu ürün genel olarak orta riskli ve dikkat gerektiren bir içecektir; temel süt bileşeni besleyici olsa da eklenmiş şeker nedeniyle sindirim, metabolizma ve uzun vadeli kronik hastalık riski açısından daha temkinli değerlendirilmelidir.
En önemli dikkat noktası eklenmiş şekerdir; bu bileşen kan şekerini daha hızlı yükseltir, sık tüketimde insülin direnci, kilo artışı ve diş çürüğü riskini artırabilir.
Laktoz intoleransı, süt proteini alerjisi, diyabeti olanlar ve şeker alımını sınırlaması gerekenler için daha az uygundur; çocuklarda da porsiyon ve sıklık kontrolü önemlidir.
Ara öğün yerine ara sıra, küçük porsiyonla ve mümkünse yanında suyla tüketmek daha uygundur; günlük içecek olarak alışkanlık haline getirilmemelidir.
Bilimsel olarak süt bazının besleyici yönü kabul edilirken, eklenmiş şekerin metabolik yükü nedeniyle ürünün toplam profili daha dikkat gerektiren tarafa kayar; benzer ürün seçerken ilave şeker miktarı daha düşük olan seçenekler tercih edilmelidir.
Etikette özellikle ilave şeker, toplam karbonhidrat ve porsiyon başına enerji değerine bakılmalı; daha iyi alternatif olarak şekersiz süt veya kakao ilavesi düşük ürünler seçilmelidir.
Bu özet, ürün etiketindeki bilgilerden yapay zekâ yardımıyla üretilmiştir ve hata içerebilir. Ürünü kullanmadan önce ambalajdaki içindekiler listesini kontrol edin.
İçindekiler (3)
Maddeler etiketteki sırayla listelenir; renk, maddenin risk düzeyini gösterir.
Besin değerleri (100 g / 100 ml)
| Enerji (kcal) | 78 kcal |
|---|---|
| Enerji (kJ) | 328 kJ |
| Yağ | 1,2 g |
| Doymuş yağ | 0,8 g |
| Trans yağ | 0 g |
| carbohydrate | 12 g |
| Şeker | 11,8 g |
| Protein | 3,2 g |
| Tuz | 0,1 g |
Tahmini değerler; etiketteki tabloyu esas alın.
Bu puan nasıl hesaplanır?
Her madde, bilimsel kaynaklara ve düzenlemelere göre 1–10 arası bir risk puanı alır. Ürün puanı bu maddelerin risk düzeyinden hesaplanır: 10 en temiz, 0 en dikkat gerektiren. Puan bilgilendirme amaçlıdır; kişisel hassasiyetlerinizi uygulamada ayrıca işaretleyebilirsiniz.
Güncelleme: 2026-11-04 · Nasıl puanlıyoruz?
Ürün bilgileri kullanıcı taramalarından ve yapay zekâ destekli analizden derlenir; üreticiden alınmış resmi veri değildir. Formül değişmiş olabilir; ambalajdaki güncel etiketi esas alın. Tıbbi tavsiye değildir. Marka ve ürün adları sahiplerine aittir ve yalnızca ürünü tanımlamak için kullanılır; Temiz İçerik hiçbir markayla bağlantılı değildir ve puan karşılığı ücret almaz. Puanlar içindekiler listesine göre hesaplanan bir göstergedir; ürünün güvenliği, kalitesi veya mevzuata uygunluğu hakkında hüküm değildir.