Kısa analiz
Ürün genel olarak besleyici kuruyemiş ve tahıl içerse de hurma suyu konsantresi, elma suyu konsantresi, bal ve malt ekstraktı nedeniyle şeker yükü belirgin olan, bu yüzden sindirim sistemi ve metabolik açıdan dikkat gerektiren bir atıştırmalıktır.
En önemli risk, birden fazla tatlandırıcı kaynağın aynı üründe toplanmasıdır; bu durum kan şekerini daha hızlı yükseltebilir, insülin direnci olanlarda ve sık atıştıranlarda uzun vadeli kilo artışı riskini artırabilir.
Çölyak/gluten hassasiyeti olanlar, diyabeti veya prediyabeti olanlar ve kuruyemiş alerjisi bulunanlar için uygun değildir; süt türevi içerdiği için vegan beslenenler de dikkat etmelidir.
En iyi kullanım şekli ara sıra ve küçük porsiyonla tüketmektir; özellikle aç karnına veya gün içinde başka şekerli ürünlerle birlikte sık tüketmekten kaçınmak daha uygundur.
Bilimsel ve düzenleyici değerlendirmeler, yulaf ve kuruyemiş gibi temel bileşenleri genelde olumlu görürken, serbest şeker kaynaklarının fazla alımının metabolik riskleri artırdığını vurgular; bu nedenle ürünün toplam şeker yükü ana belirleyicidir.
Daha iyi seçenek ararken etikette eklenmiş şeker, şurup, konsantre meyve suyu ve birden fazla tatlandırıcı kaynağının az olmasına; lif oranının daha yüksek, şeker oranının daha düşük ve kuruyemiş/tam tahıl oranının daha dengeli olmasına bakılmalıdır.
Bu özet, ürün etiketindeki bilgilerden yapay zekâ yardımıyla üretilmiştir ve hata içerebilir. Ürünü kullanmadan önce ambalajdaki içindekiler listesini kontrol edin.
İçindekiler (9)
Maddeler etiketteki sırayla listelenir; renk, maddenin risk düzeyini gösterir.
- Yulaf ezmesiOat Flakes2,2
- Pistachio2,5
- Bulgur pazarıWheat Puffs / Wheat Crispies4,0
- Hurma suyu konsantresiDate Juice Concentrate4,4
- Elma suyu konsantresiApple Juice Concentrate3,6
- ZeytinyağıOlive Oil1,9
- BalHoney4,6
- Arpa maltı ekstraktıMalt Extract4,2
- Sade yağClarified Butter / Ghee3,5
Besin değerleri (100 g / 100 ml)
| Enerji (kcal) | 399 kcal |
|---|---|
| Enerji (kJ) | 1670 kJ |
| Yağ | 15 g |
| Doymuş yağ | 4,5 g |
| Trans yağ | 0 g |
| carbohydrate | 58 g |
| Şeker | 31 g |
| Lif | 6 g |
| Protein | 8 g |
| Tuz | 0,1 g |
Tahmini değerler; etiketteki tabloyu esas alın.
Bu puan nasıl hesaplanır?
Her madde, bilimsel kaynaklara ve düzenlemelere göre 1–10 arası bir risk puanı alır. Ürün puanı bu maddelerin risk düzeyinden hesaplanır: 10 en temiz, 0 en dikkat gerektiren. Puan bilgilendirme amaçlıdır; kişisel hassasiyetlerinizi uygulamada ayrıca işaretleyebilirsiniz.
Güncelleme: 2026-11-03 · Nasıl puanlıyoruz?
Ürün bilgileri kullanıcı taramalarından ve yapay zekâ destekli analizden derlenir; üreticiden alınmış resmi veri değildir. Formül değişmiş olabilir; ambalajdaki güncel etiketi esas alın. Tıbbi tavsiye değildir. Marka ve ürün adları sahiplerine aittir ve yalnızca ürünü tanımlamak için kullanılır; Temiz İçerik hiçbir markayla bağlantılı değildir ve puan karşılığı ücret almaz. Puanlar içindekiler listesine göre hesaplanan bir göstergedir; ürünün güvenliği, kalitesi veya mevzuata uygunluğu hakkında hüküm değildir.