Kısa analiz
Ürün genel olarak orta riskli ve dikkat gerektiren bir meyveli yoğurttur; en belirgin sorun, 100 g’da 11,8 g şeker içermesi ve buna eşlik eden aroma vericiler ile karragenan gibi işlenmiş bileşenlerdir.
Şeker, sindirimden sonra hızlı emilerek kan şekerini ve insülin yanıtını yükseltir; bu da sık tüketimde insülin direnci, kilo artışı ve uzun vadeli kardiyometabolik riskleri artırabilir.
Laktoz hassasiyeti, süt proteini alerjisi, hassas bağırsak yapısı veya şeker kısıtlaması olanlar için daha az uygundur; çocuklar ve aktif bireyler dahil herkes için porsiyon kontrolü önemlidir.
En pratik yaklaşım, bunu tatlı yerine değil ara sıra tüketilen bir süt ürünü olarak görmek ve aynı gün başka şekerli gıdalarla biriktirmemektir.
Resmi kurum değerlendirmelerinde sitrik asit, fosfatlar ve yoğurt kültürleri genel kullanımda güvenli kabul edilir; ancak aroma vericiler ve karragenan gibi bileşenler için şeffaflık sınırlı olduğundan, daha kısa içerik listeli ürünler tercih etmek daha iyi bir seçimdir.
Benzer ürün seçerken ilave şekerin daha düşük olduğu, meyve oranı daha yüksek olan ve aroma verici/kıvam artırıcı sayısı daha az olan seçeneklere bakılmalıdır.
Bu özet, ürün etiketindeki bilgilerden yapay zekâ yardımıyla üretilmiştir ve hata içerebilir. Ürünü kullanmadan önce ambalajdaki içindekiler listesini kontrol edin.
İçindekiler (11)
Maddeler etiketteki sırayla listelenir; renk, maddenin risk düzeyini gösterir.
- Pastörize inek sütüPasteurized Cow Milk2,1
- ŞekerSugar5,0
- ÇilekStrawberry2,0
- Modifiye nişastaModified Starch3,5
- Sitrik asitCitric Acid1,7
- Trikalsiyum fosfatTricalcium Phosphate2,2
- Trisodyum sitratTrisodium Citrate2,1
- Aroma vericiFlavorings4,0
- KarragenanCarrageenan4,6
- Siyah havuç suyu konsantresiBlack Carrot Juice Concentrate2,0
- Yoğurt kültürleriYogurt Cultures1,4
Besin değerleri (100 g / 100 ml)
| Enerji (kcal) | 96 kcal |
|---|---|
| Enerji (kJ) | 404 kJ |
| Yağ | 2,2 g |
| Doymuş yağ | 1,4 g |
| carbohydrate | 15,7 g |
| Şeker | 11,8 g |
| Protein | 3 g |
| Tuz | 0,1 g |
Bu puan nasıl hesaplanır?
Her madde, bilimsel kaynaklara ve düzenlemelere göre 1–10 arası bir risk puanı alır. Ürün puanı bu maddelerin risk düzeyinden hesaplanır: 10 en temiz, 0 en dikkat gerektiren. Puan bilgilendirme amaçlıdır; kişisel hassasiyetlerinizi uygulamada ayrıca işaretleyebilirsiniz.
Güncelleme: 2026-11-03 · Nasıl puanlıyoruz?
Ürün bilgileri kullanıcı taramalarından ve yapay zekâ destekli analizden derlenir; üreticiden alınmış resmi veri değildir. Formül değişmiş olabilir; ambalajdaki güncel etiketi esas alın. Tıbbi tavsiye değildir. Marka ve ürün adları sahiplerine aittir ve yalnızca ürünü tanımlamak için kullanılır; Temiz İçerik hiçbir markayla bağlantılı değildir ve puan karşılığı ücret almaz. Puanlar içindekiler listesine göre hesaplanan bir göstergedir; ürünün güvenliği, kalitesi veya mevzuata uygunluğu hakkında hüküm değildir.