Kısa analiz
Ürün, yüksek şeker ve yüksek enerji yoğunluğu nedeniyle sindirim sistemi ve metabolik açıdan dikkat gerektiren bir atıştırmalıktır; en baskın risk, kan şekerini hızlı yükselten şeker ve rafine karbonhidrat yüküdür.
En önemli dikkat noktaları şeker, rafine buğday unu ve doymuş yağ içeren bitkisel yağ karışımıdır; bunlar insülin yanıtını artırıp uzun vadede kilo artışı, insülin direnci ve kardiyometabolik riskleri destekleyebilir.
Diyabeti olanlar, gluten hassasiyeti/çölyak hastaları, süt veya fındık alerjisi olanlar ve hipertansiyon açısından sodyum alımını sınırlaması gerekenler için uygun değildir.
Porsiyon kontrolü önemlidir; özellikle aç karnına veya sık aralıklarla tüketmek yerine ara sıra ve küçük miktarda tüketmek daha uygundur.
Bilimsel ve düzenleyici değerlendirmelerde şeker, rafine un ve doymuş yağın aşırı alımı metabolik risklerle ilişkilidir; emülgatörler ve aroma vericiler ise genelde düşük-orta riskli kabul edilir, ancak ultra işlenmiş yapı toplam beslenme kalitesini düşürebilir.
Daha iyi seçenekler için daha düşük şekerli, daha yüksek lifli ve daha kısa içerik listeli ürünler tercih edilmeli; etikette ilk sıralarda şeker, glikoz şurubu, rafine un ve palm yağı yoğunluğu olup olmadığına bakılmalıdır.
Bu özet, ürün etiketindeki bilgilerden yapay zekâ yardımıyla üretilmiştir ve hata içerebilir. Ürünü kullanmadan önce ambalajdaki içindekiler listesini kontrol edin.
İçindekiler (13)
Maddeler etiketteki sırayla listelenir; renk, maddenin risk düzeyini gösterir.
- ŞekerSugar5,0
- Tam yağlı süt tozuWhole Milk Powder2,7
- Kakao kitlesiCocoa Mass2,1
- Buğday unuWheat Flour3,3
- Bitkisel yağVegetable Oils (Palm, Shea)4,0
- Fındık ezmesiHazelnut Paste2,3
- NişastaStarch2,7
- Emülgatörler (amonyum fosfatidler, poligliserol polirisinoleat, soya lesitini)Ammonium Phosphatides, Polyglycerol Polyricinoleate, Soy Lecithin3,5
- Peynir altı suyu tozuWhey Powder2,9
- Süt tozuMilk Powder3,0
- TuzSalt3,4
- Aroma vericiFlavorings4,0
- Yumurta akıEgg White2,2
Besin değerleri (100 g / 100 ml)
| Enerji (kcal) | 524 kcal |
|---|---|
| Yağ | 29 g |
| Doymuş yağ | 16 g |
| carbohydrate | 58 g |
| Şeker | 48 g |
| Lif | 2,4 g |
Bu puan nasıl hesaplanır?
Her madde, bilimsel kaynaklara ve düzenlemelere göre 1–10 arası bir risk puanı alır. Ürün puanı bu maddelerin risk düzeyinden hesaplanır: 10 en temiz, 0 en dikkat gerektiren. Puan bilgilendirme amaçlıdır; kişisel hassasiyetlerinizi uygulamada ayrıca işaretleyebilirsiniz.
Güncelleme: 2026-11-02 · Nasıl puanlıyoruz?
Ürün bilgileri kullanıcı taramalarından ve yapay zekâ destekli analizden derlenir; üreticiden alınmış resmi veri değildir. Formül değişmiş olabilir; ambalajdaki güncel etiketi esas alın. Tıbbi tavsiye değildir. Marka ve ürün adları sahiplerine aittir ve yalnızca ürünü tanımlamak için kullanılır; Temiz İçerik hiçbir markayla bağlantılı değildir ve puan karşılığı ücret almaz. Puanlar içindekiler listesine göre hesaplanan bir göstergedir; ürünün güvenliği, kalitesi veya mevzuata uygunluğu hakkında hüküm değildir.