Kısa analiz
Bu ürün, yüksek protein içermesine rağmen fosfat katkısı ve sodyum yükü nedeniyle dikkat gerektiren orta riskli bir işlenmiş et ürünüdür.
En önemli dikkat noktaları sodyum polifosfat ve tuzdur; bunlar sindirimden çok uzun vadeli kardiyometabolik yük, böbrek hassasiyeti ve hipertansiyon açısından önem taşır.
Protein ihtiyacı olan yetişkinler için porsiyon kontrolüyle daha uygundur; hipertansiyonu, böbrek sorunu veya fosfat kısıtlaması olanlar daha temkinli olmalıdır.
En iyi yaklaşım, yanında ekstra tuzlu/soslu gıdalar tüketmemek ve sık tüketim yerine ara sıra kullanmaktır.
Bilimsel değerlendirmelerde fosfat katkıları ve yüksek sodyumlu işlenmiş etler için EFSA/FDA çizgisi genel olarak “sık ve yüksek alımda dikkat” yönündedir; bu ürünün riskini artıran ana unsur katkı ve tuz kombinasyonudur.
Benzer ürün seçerken daha kısa içerik listesi, daha düşük tuz, daha düşük fosfat katkısı ve daha az doymuş yağ içeren seçeneklere bakılmalıdır.
Bu özet, ürün etiketindeki bilgilerden yapay zekâ yardımıyla üretilmiştir ve hata içerebilir. Ürünü kullanmadan önce ambalajdaki içindekiler listesini kontrol edin.
İçindekiler (9)
Maddeler etiketteki sırayla listelenir; renk, maddenin risk düzeyini gösterir.
- Piliç etiChicken meat2,0
- Dana yağıBeef fat4,8
- YoğurtYoghurt2,8
- Biber SalçasıPepper paste1,8
- Ayçiçek yağıSunflower oil3,3
- Bitkisel lifler (bambu, selüloz)Plant fibres (bamboo, cellulose)1,8
- TuzSalt3,4
- BaharatlarSpices2,0
- Sodyum polifosfatSodium polyphosphate4,6
Besin değerleri (100 g / 100 ml)
| Enerji (kcal) | 208 kcal |
|---|---|
| Enerji (kJ) | 870 kJ |
| Yağ | 12 g |
| Doymuş yağ | 2,8 g |
| carbohydrate | 1 g |
| Şeker | 0,2 g |
| Lif | 1,8 g |
| Protein | 24 g |
| Tuz | 1,1 g |
Bu puan nasıl hesaplanır?
Her madde, bilimsel kaynaklara ve düzenlemelere göre 1–10 arası bir risk puanı alır. Ürün puanı bu maddelerin risk düzeyinden hesaplanır: 10 en temiz, 0 en dikkat gerektiren. Puan bilgilendirme amaçlıdır; kişisel hassasiyetlerinizi uygulamada ayrıca işaretleyebilirsiniz.
Güncelleme: 2026-10-20 · Nasıl puanlıyoruz?
Ürün bilgileri kullanıcı taramalarından ve yapay zekâ destekli analizden derlenir; üreticiden alınmış resmi veri değildir. Formül değişmiş olabilir; ambalajdaki güncel etiketi esas alın. Tıbbi tavsiye değildir. Marka ve ürün adları sahiplerine aittir ve yalnızca ürünü tanımlamak için kullanılır; Temiz İçerik hiçbir markayla bağlantılı değildir ve puan karşılığı ücret almaz. Puanlar içindekiler listesine göre hesaplanan bir göstergedir; ürünün güvenliği, kalitesi veya mevzuata uygunluğu hakkında hüküm değildir.