Kısa analiz
Bu ürün genel olarak güvenli sayılabilecek bir atıştırmalık olsa da şeker, dekstroz ve rafine un nedeniyle kan şekeri ve insülin yükü açısından dikkat gerektirir.
En önemli dikkat noktaları yüksek şeker yükü ile palm yağı ve hindistan cevizi yağı gibi doymuş yağ kaynaklarıdır; bunlar sindirimden çok metabolik yük ve uzun vadeli kilo/kardiyometabolik riskler açısından önem taşır.
Diyabeti, insülin direnci, kilo kontrolü sorunu veya çölyak/gluten hassasiyeti olanlar için uygun değildir; süt ve kuruyemiş alerjisi olanlar da kaçınmalıdır.
Ara öğün olarak sık tüketmek yerine küçük porsiyon ve seyrek kullanım daha uygundur; özellikle çocuklarda ve tatlı tüketimi yüksek kişilerde toplam şeker alımını artırmamak gerekir.
Bilimsel ve resmi değerlendirmeler, şekerli ve rafine unlu ürünlerde asıl riskin tek bir katkıdan çok toplam şeker, rafine karbonhidrat ve doymuş yağ yükünden geldiğini gösterir; bu nedenle benzer ürünlerde ilk bakılacak şey şeker, un tipi ve yağ kompozisyonudur.
Daha iyi seçenekler için daha düşük şekerli, tam tahıllı ve doymuş yağı daha düşük ürünler tercih edilmeli; etikette ilk sıralarda şeker, glikoz şurubu, dekstroz ve palm yağı varsa bu ürünler daha dikkatli seçilmelidir.
Bu özet, ürün etiketindeki bilgilerden yapay zekâ yardımıyla üretilmiştir ve hata içerebilir. Ürünü kullanmadan önce ambalajdaki içindekiler listesini kontrol edin.
İçindekiler (16)
Maddeler etiketteki sırayla listelenir; renk, maddenin risk düzeyini gösterir.
- Sofra şekeriSucrose5,0
- Buğday unuWheat Flour3,3
- Yağsız pastörize sütSkimmed Pasteurized Milk2,1
- Bitkisel yağlar (palm, ayçiçek)Palm Oil, Sunflower Oil4,5
- Hindistan cevizi yağıCoconut Oil4,4
- SuAqua1,0
- GliserinGlycerin1,5
- Yağsız süttozuSkim Milk Powder2,5
- DekstrozDextrose4,8
- NişastaStarch2,7
- Laktoz monohidratLactose Monohydrate2,5
- Çilek püresiStrawberry Puree2,3
- Kabartıcılar (sodyum asit pirofosfat, sodyum bikarbonat)Sodium Acid Pyrophosphate, Sodium Bicarbonate3,0
- Sodyum aljinatSodium Alginate2,1
- TuzSalt3,4
- Pistachio2,5
Besin değerleri (100 g / 100 ml)
| Enerji (kcal) | 349 kcal |
|---|---|
| Enerji (kJ) | 1464 kJ |
| Yağ | 15 g |
| Doymuş yağ | 8,7 g |
| carbohydrate | 49 g |
| Şeker | 30 g |
| Lif | 2,1 g |
| Protein | 5,3 g |
| Tuz | 0,7 g |
Bu puan nasıl hesaplanır?
Her madde, bilimsel kaynaklara ve düzenlemelere göre 1–10 arası bir risk puanı alır. Ürün puanı bu maddelerin risk düzeyinden hesaplanır: 10 en temiz, 0 en dikkat gerektiren. Puan bilgilendirme amaçlıdır; kişisel hassasiyetlerinizi uygulamada ayrıca işaretleyebilirsiniz.
Güncelleme: 2026-11-01 · Nasıl puanlıyoruz?
Ürün bilgileri kullanıcı taramalarından ve yapay zekâ destekli analizden derlenir; üreticiden alınmış resmi veri değildir. Formül değişmiş olabilir; ambalajdaki güncel etiketi esas alın. Tıbbi tavsiye değildir. Marka ve ürün adları sahiplerine aittir ve yalnızca ürünü tanımlamak için kullanılır; Temiz İçerik hiçbir markayla bağlantılı değildir ve puan karşılığı ücret almaz. Puanlar içindekiler listesine göre hesaplanan bir göstergedir; ürünün güvenliği, kalitesi veya mevzuata uygunluğu hakkında hüküm değildir.