Kısa analiz
Bu ürün genel olarak dikkat gerektiren bir atıştırmalıktır; hurma, çikolata kaplama ve eklenmiş şeker nedeniyle özellikle kan şekeri, enerji yoğunluğu ve uzun vadeli kilo/metabolik denge açısından temkinli tüketilmelidir.
En önemli riskler eklenmiş şeker, çikolata kaplamadaki yüksek karbonhidrat yükü ve toplam kalori yoğunluğudur; bunlar sindirim sonrası hızlı glisemik yükseliş ve insülin yükü oluşturabilir.
Diyabet, insülin direnci, kilo kontrolü sorunu, süt/soya/badem alerjisi veya hassas bağırsak şikâyeti olanlar için daha az uygundur; sağlıklı bireylerde de porsiyon küçük tutulmalıdır.
En pratik yaklaşım, bunu günlük atıştırmalık yerine ara sıra ve küçük porsiyonla tüketmek, yanında ekstra şekerli içecek almamak ve toplam günlük şeker alımını düşük tutmaktır.
Bilimsel olarak hurma ve badem gibi temel bileşenler tek başına sorunlu değildir; asıl yük, şekerli çikolata kaplama ve enerji yoğun formülasyondan gelir, bu yüzden etiket okurken eklenmiş şeker oranına ve porsiyon büyüklüğüne bakılmalıdır.
Daha iyi seçenek ararken daha kısa içerik listesi, daha düşük şeker, daha yüksek kakao oranı ve ilave yağ/şeker içermeyen sade kuruyemiş veya şekersiz meyve-kuruyemiş kombinasyonları tercih edilmelidir.
Bu özet, ürün etiketindeki bilgilerden yapay zekâ yardımıyla üretilmiştir ve hata içerebilir. Ürünü kullanmadan önce ambalajdaki içindekiler listesini kontrol edin.
İçindekiler (9)
Maddeler etiketteki sırayla listelenir; renk, maddenin risk düzeyini gösterir.
- HurmaDate2,5
- ÇikolataChocolate4,1
- ŞekerSugar5,0
- Kakao yağıCocoa Butter3,0
- Tam yağlı süt tozuWhole Milk Powder2,7
- Kakao kitlesiCocoa Mass2,1
- Emülgatör (soya lesitini)Soy Lecithin2,2
- Doğal vanilya aromasıNatural Vanilla Flavoring2,0
- BademAlmond2,3
Besin değerleri (100 g / 100 ml)
| Enerji (kcal) | 397 kcal |
|---|---|
| Enerji (kJ) | 1661 kJ |
| Yağ | 8,6 g |
| Doymuş yağ | 4,7 g |
| carbohydrate | 71,7 g |
| Şeker | 53,9 g |
| Lif | 7,2 g |
| Protein | 4,5 g |
| Tuz | 0,6 g |
Bu puan nasıl hesaplanır?
Her madde, bilimsel kaynaklara ve düzenlemelere göre 1–10 arası bir risk puanı alır. Ürün puanı bu maddelerin risk düzeyinden hesaplanır: 10 en temiz, 0 en dikkat gerektiren. Puan bilgilendirme amaçlıdır; kişisel hassasiyetlerinizi uygulamada ayrıca işaretleyebilirsiniz.
Güncelleme: 2026-11-01 · Nasıl puanlıyoruz?
Ürün bilgileri kullanıcı taramalarından ve yapay zekâ destekli analizden derlenir; üreticiden alınmış resmi veri değildir. Formül değişmiş olabilir; ambalajdaki güncel etiketi esas alın. Tıbbi tavsiye değildir. Marka ve ürün adları sahiplerine aittir ve yalnızca ürünü tanımlamak için kullanılır; Temiz İçerik hiçbir markayla bağlantılı değildir ve puan karşılığı ücret almaz. Puanlar içindekiler listesine göre hesaplanan bir göstergedir; ürünün güvenliği, kalitesi veya mevzuata uygunluğu hakkında hüküm değildir.