Kısa analiz
Ürün genel olarak orta riskli ve dikkat gerektiren bir gıdadır; en yüksek risk puanı şeker, glukoz şurubu ve toplam sodyum yükünden gelir.
En önemli dikkat noktaları hızlı emilen şekerler, glukoz şurubu ve tuzdur; bunlar sindirim sonrası kan şekerini hızlı yükseltebilir, insülin yanıtını artırabilir ve uzun vadede kilo artışı ile kardiyometabolik riskleri destekleyebilir.
Diyabeti, insülin direnci, hipertansiyonu, reflüsü veya hassas bağırsak yapısı olanlar daha temkinli olmalıdır; çölyak/gluten hassasiyeti olanlar da uygun değildir.
Porsiyonu küçük tutmak, sık tüketmemek ve yanında ekstra tuzlu/şekerli başka ürünler eklememek daha doğru olur.
Bilimsel ve düzenleyici değerlendirmelerde sitrik asit ve potasyum sorbat genelde kabul edilebilir düzeydedir; asıl yük işlenmiş karbonhidratlar ve sodyumdan gelir.
Benzer ürün seçerken daha düşük şekerli, daha düşük tuzlu ve katkı yükü daha az olan seçeneklere bakılmalı; etiket üzerinde şeker, glukoz şurubu, tuz ve koruyucu miktarı özellikle kontrol edilmelidir.
Bu özet, ürün etiketindeki bilgilerden yapay zekâ yardımıyla üretilmiştir ve hata içerebilir. Ürünü kullanmadan önce ambalajdaki içindekiler listesini kontrol edin.
İçindekiler (20)
Maddeler etiketteki sırayla listelenir; renk, maddenin risk düzeyini gösterir.
- İçme suyu1,0
- Domates salçası2,0
- Ayçiçek yağı2,8
- Glukoz şurubu5,1
- Şeker5,0
- Meyve suyu konsantresi4,0
- Sitrik asit1,7
- İsot2,1
- Kimyon1,4
- Kişniş1,4
- Yenibahar1,5
- Tarçın2,0
- Karanfil2,0
- Karabiber2,0
- Tuz3,4
- Granül soğan1,5
- Granül sarımsak1,5
- Potasyum sorbat3,5
- Çiğköftelik esmer bulgur2,0
- Zeytinyağı1,5
Besin değerleri (100 g / 100 ml)
| Enerji (kcal) | 218,6 kcal |
|---|---|
| Enerji (kJ) | 915 kJ |
| Yağ | 8,2 g |
| Doymuş yağ | 1,9 g |
| carbohydrate | 30,7 g |
| Şeker | 3,2 g |
| Protein | 5,3 g |
| Tuz | 1,6 g |
Bu puan nasıl hesaplanır?
Her madde, bilimsel kaynaklara ve düzenlemelere göre 1–10 arası bir risk puanı alır. Ürün puanı bu maddelerin risk düzeyinden hesaplanır: 10 en temiz, 0 en dikkat gerektiren. Puan bilgilendirme amaçlıdır; kişisel hassasiyetlerinizi uygulamada ayrıca işaretleyebilirsiniz.
Güncelleme: 2026-11-01 · Nasıl puanlıyoruz?
Ürün bilgileri kullanıcı taramalarından ve yapay zekâ destekli analizden derlenir; üreticiden alınmış resmi veri değildir. Formül değişmiş olabilir; ambalajdaki güncel etiketi esas alın. Tıbbi tavsiye değildir. Marka ve ürün adları sahiplerine aittir ve yalnızca ürünü tanımlamak için kullanılır; Temiz İçerik hiçbir markayla bağlantılı değildir ve puan karşılığı ücret almaz. Puanlar içindekiler listesine göre hesaplanan bir göstergedir; ürünün güvenliği, kalitesi veya mevzuata uygunluğu hakkında hüküm değildir.