Kısa analiz
Bu ürün genel olarak düşük-orta değil, işlenmiş kırmızı et yapısı nedeniyle dikkat gerektiren bir üründür; en yüksek risk sodyum ve işlenmiş et profilinden gelir.
En önemli dikkat noktaları yüksek tuz yükü, işlenmiş et formu ve fosfat katkısıdır; bunlar sindirim sistemi, damar sağlığı ve uzun vadeli kardiyometabolik riskler açısından önemlidir.
Hipertansiyonu, böbrek sorunu olanlar, işlenmiş et tüketimini sınırlamak isteyenler ve sık sosis/salam benzeri ürün tüketenler için uygun değildir; sporcu veya yüksek protein ihtiyacı olanlar da porsiyonu sınırlamalıdır.
Ara sıra ve küçük porsiyonla tüketmek, yanında sebze ve lifli gıdalarla dengelemek ve günlük toplam tuzu düşük tutmak daha uygundur.
Bilimsel değerlendirmelerde işlenmiş etler için asıl risk, tek bir katkıdan çok sodyum, doymuş yağ ve işlenmiş et tüketim sıklığının birleşimidir; bu nedenle benzer ürünlerde daha düşük sodyumlu ve daha az işlenmiş seçenekler tercih edilmelidir.
Etikette daha kısa içerik listesi, daha düşük tuz, nitrit/nitrat içermeyen formül ve daha düşük doymuş yağ oranı aranmalıdır; aynı ihtiyacı karşılamak için taze et veya evde hazırlanmış alternatifler daha iyi bir seçimdir.
Bu özet, ürün etiketindeki bilgilerden yapay zekâ yardımıyla üretilmiştir ve hata içerebilir. Ürünü kullanmadan önce ambalajdaki içindekiler listesini kontrol edin.
İçindekiler (6)
Maddeler etiketteki sırayla listelenir; renk, maddenin risk düzeyini gösterir.
- Dana etiBeef2,8
- SuWater1,0
- TuzSalt3,4
- Sodyum fosfatlarSodium phosphate4,7
- AntioksidanAntioxidant2,1
- Askorbik asitAscorbic acid1,4
Besin değerleri (100 g / 100 ml)
| Enerji (kcal) | 376 kcal |
|---|---|
| Enerji (kJ) | 1572 kJ |
| Yağ | 35 g |
| Doymuş yağ | 18 g |
| Trans yağ | 0 g |
| carbohydrate | 0,9 g |
| Şeker | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Protein | 14 g |
| Tuz | 4,7 g |
Bu puan nasıl hesaplanır?
Her madde, bilimsel kaynaklara ve düzenlemelere göre 1–10 arası bir risk puanı alır. Ürün puanı bu maddelerin risk düzeyinden hesaplanır: 10 en temiz, 0 en dikkat gerektiren. Puan bilgilendirme amaçlıdır; kişisel hassasiyetlerinizi uygulamada ayrıca işaretleyebilirsiniz.
Güncelleme: 2026-10-24 · Nasıl puanlıyoruz?
Ürün bilgileri kullanıcı taramalarından ve yapay zekâ destekli analizden derlenir; üreticiden alınmış resmi veri değildir. Formül değişmiş olabilir; ambalajdaki güncel etiketi esas alın. Tıbbi tavsiye değildir. Marka ve ürün adları sahiplerine aittir ve yalnızca ürünü tanımlamak için kullanılır; Temiz İçerik hiçbir markayla bağlantılı değildir ve puan karşılığı ücret almaz. Puanlar içindekiler listesine göre hesaplanan bir göstergedir; ürünün güvenliği, kalitesi veya mevzuata uygunluğu hakkında hüküm değildir.