Kısa analiz
Ürün genel olarak orta riskli bir sos paketidir; en büyük beslenme yükü mayonezdeki yağ ve ketçaptaki şeker-sodyum birleşiminden gelir, bu da sindirim konforu, enerji dengesi ve uzun vadeli metabolik riskler açısından dikkat gerektirir.
En önemli dikkat noktaları şeker, tuz ve yüksek yağ içeriğidir; bunlar kan şekeri dalgalanmasını, toplam kalori alımını ve hipertansiyon riskini artırabilir.
Diyabeti, hipertansiyonu, reflüsü veya kilo kontrolü sorunu olanlar porsiyonu sınırlamalıdır; yumurta alerjisi olanlar da mayonez kısmına özellikle dikkat etmelidir.
Ara sıra ve küçük porsiyonlarda kullanmak daha uygundur; özellikle çocuklarda ve sık sos tüketenlerde günlük toplam şeker ve sodyum hesabına dahil edilmelidir.
Bilimsel olarak bakıldığında bu tip soslarda asıl risk tek bir toksik katkıdan çok, şekerli ve yağlı formülün düzenli tüketimidir; FDA ve EFSA çizgisinde temel bileşenler tek başına yüksek toksisite göstermez ama toplam diyet örüntüsü önemlidir.
Daha iyi seçenek olarak daha düşük şekerli ve daha düşük tuzlu ketçap, yağ oranı azaltılmış mayonez veya yoğurt bazlı soslar tercih edilebilir; etikette ilk sıralarda şeker, tuz, rafine yağ ve aroma yoğunluğu yerine daha kısa içerik listesi ve daha düşük sodyum/şeker değerleri aranmalıdır.
Bu özet, ürün etiketindeki bilgilerden yapay zekâ yardımıyla üretilmiştir ve hata içerebilir. Ürünü kullanmadan önce ambalajdaki içindekiler listesini kontrol edin.
İçindekiler (10)
Maddeler etiketteki sırayla listelenir; renk, maddenin risk düzeyini gösterir.
- Domates püresiTomato Purée2,2
- SuWater1,0
- ŞekerSugar5,0
- TuzSalt3,4
- SirkeVinegar1,5
- NişastaStarch2,7
- Yumurta sarısıEgg Yolk2,9
- Bitkisel yağVegetable Oil4,0
- Limon suyu konsantresiLemon Juice Concentrate2,5
- HardalMustard2,7
Besin değerleri (100 g / 100 ml)
| Enerji (kcal) | 430 kcal |
|---|---|
| Enerji (kJ) | 1799 kJ |
| Yağ | 38 g |
| Doymuş yağ | 5,5 g |
| Trans yağ | 0 g |
| carbohydrate | 18 g |
| Şeker | 16 g |
| Lif | 0,8 g |
| Protein | 1,2 g |
| Tuz | 1,8 g |
Tahmini değerler; etiketteki tabloyu esas alın.
Bu puan nasıl hesaplanır?
Her madde, bilimsel kaynaklara ve düzenlemelere göre 1–10 arası bir risk puanı alır. Ürün puanı bu maddelerin risk düzeyinden hesaplanır: 10 en temiz, 0 en dikkat gerektiren. Puan bilgilendirme amaçlıdır; kişisel hassasiyetlerinizi uygulamada ayrıca işaretleyebilirsiniz.
Güncelleme: 2026-11-01 · Nasıl puanlıyoruz?
Ürün bilgileri kullanıcı taramalarından ve yapay zekâ destekli analizden derlenir; üreticiden alınmış resmi veri değildir. Formül değişmiş olabilir; ambalajdaki güncel etiketi esas alın. Tıbbi tavsiye değildir. Marka ve ürün adları sahiplerine aittir ve yalnızca ürünü tanımlamak için kullanılır; Temiz İçerik hiçbir markayla bağlantılı değildir ve puan karşılığı ücret almaz. Puanlar içindekiler listesine göre hesaplanan bir göstergedir; ürünün güvenliği, kalitesi veya mevzuata uygunluğu hakkında hüküm değildir.