Kısa analiz
Ürün, yüksek şeker ve enerji yoğunluğu nedeniyle genel olarak dikkat gerektiren bir gıdadır; en belirgin risk, kan şekerini hızlı yükselten şeker yükü ve buna eşlik eden yüksek kalori alımıdır.
En önemli dikkat gerektiren bileşen şeker, ardından palm ağırlıklı bitkisel yağ karışımıdır; bu ikili sindirimde hızlı emilim, insülin yükü ve uzun vadede kilo artışı ile metabolik riskleri artırabilir.
Diyabeti, insülin direnci, kilo kontrolü sorunu veya fındık/süt alerjisi olanlar daha temkinli olmalıdır; çocuklarda da porsiyon kontrolü önemlidir.
Ara sıra küçük porsiyonla tüketmek daha uygundur; özellikle kahvaltıda veya atıştırmalık olarak sık ve büyük miktarlarda tüketmekten kaçınmak gerekir.
Bilimsel ve düzenleyici değerlendirmeler açısından şeker ve doymuş yağ yükü ana belirleyicidir; emülgatörler ve aromalar genelde kabul edilebilir düzeydedir, ancak ultra işlenmiş yapı nedeniyle toplam diyet kalitesini düşürebilir.
Daha iyi seçenek ararken etikette şekerin daha aşağıda olduğu, doymuş yağ oranı düşük, kısa içerik listeli ve mümkünse kuruyemiş oranı daha yüksek ürünlere bakılmalıdır; porsiyon başına şeker ve doymuş yağ değerleri özellikle kontrol edilmelidir.
Bu özet, ürün etiketindeki bilgilerden yapay zekâ yardımıyla üretilmiştir ve hata içerebilir. Ürünü kullanmadan önce ambalajdaki içindekiler listesini kontrol edin.
İçindekiler (9)
Maddeler etiketteki sırayla listelenir; renk, maddenin risk düzeyini gösterir.
- ŞekerSugar5,0
- Bitkisel yağVegetable fats (palm, sunflower)4,6
- Peynir altı suyu tozuWhey powder2,9
- Yağı azaltılmış kakao tozuFat reduced cocoa powder2,1
- FındıkHazelnut2,6
- Yağsız süttozuSkimmed milk powder2,3
- EmülgatörEmulsifiers (soy lecithin, polyglycerol polyricinoleate)4,1
- Aroma vericilerFlavourings4,0
- TuzSalt3,4
Besin değerleri (100 g / 100 ml)
| Enerji (kcal) | 541 kcal |
|---|---|
| Yağ | 30 g |
| Doymuş yağ | 8,5 g |
| carbohydrate | 62 g |
| Şeker | 60 g |
| Lif | 2,3 g |
| Protein | 4 g |
| Tuz | 0,4 g |
Bu puan nasıl hesaplanır?
Her madde, bilimsel kaynaklara ve düzenlemelere göre 1–10 arası bir risk puanı alır. Ürün puanı bu maddelerin risk düzeyinden hesaplanır: 10 en temiz, 0 en dikkat gerektiren. Puan bilgilendirme amaçlıdır; kişisel hassasiyetlerinizi uygulamada ayrıca işaretleyebilirsiniz.
Güncelleme: 2026-11-01 · Nasıl puanlıyoruz?
Ürün bilgileri kullanıcı taramalarından ve yapay zekâ destekli analizden derlenir; üreticiden alınmış resmi veri değildir. Formül değişmiş olabilir; ambalajdaki güncel etiketi esas alın. Tıbbi tavsiye değildir. Marka ve ürün adları sahiplerine aittir ve yalnızca ürünü tanımlamak için kullanılır; Temiz İçerik hiçbir markayla bağlantılı değildir ve puan karşılığı ücret almaz. Puanlar içindekiler listesine göre hesaplanan bir göstergedir; ürünün güvenliği, kalitesi veya mevzuata uygunluğu hakkında hüküm değildir.