Kısa analiz
Bu ürün genel olarak orta riskli ve dikkat gerektiren bir atıştırmalıktır; en büyük yükü rafine un, şeker şurubu, şeker, maltodekstrin, palm yağı ve yüksek tuz içeriği oluşturur.
En önemli dikkat noktası, hızlı sindirilen karbonhidratların kan şekerini yükseltmesi ve yüksek sodyum ile doymuş yağın uzun vadede kardiyometabolik yükü artırabilmesidir.
Çölyak/gluten hassasiyeti, süt alerjisi, susam/yer fıstığı/kuruyemiş alerjisi olanlar ile hipertansiyon, diyabet veya kilo kontrolü hedefi olanlar daha dikkatli olmalıdır.
Porsiyonu küçük tutmak, sık atıştırmamak ve yanında su/yoğurt gibi dengeleyici seçenekler kullanmak daha uygundur.
Bilimsel ve düzenleyici değerlendirmeler, şekerli ve tuzlu ultra işlenmiş atıştırmalıkların sık tüketiminin insülin direnci, kilo artışı ve hipertansiyon riskini artırabildiğini; buna karşılık sitrik asit, lesitin ve kabartıcıların tipik kullanımda genelde düşük riskli olduğunu gösterir.
Daha iyi seçenekler için daha az şekerli, daha düşük tuzlu, tam tahıllı veya daha kısa içerik listeli krakerlere bakılmalı; etikette ilk sıralarda şeker şurubu, maltodekstrin, palm yağı ve yüksek sodyumlu bileşenler olup olmadığı kontrol edilmelidir.
Bu özet, ürün etiketindeki bilgilerden yapay zekâ yardımıyla üretilmiştir ve hata içerebilir. Ürünü kullanmadan önce ambalajdaki içindekiler listesini kontrol edin.
İçindekiler (21)
Maddeler etiketteki sırayla listelenir; renk, maddenin risk düzeyini gösterir.
- Buğday unuWheat Flour3,3
- Palm yağıPalm Fat4,8
- İnvert şeker şurubuInvert Sugar Syrup5,0
- ŞekerSugar5,0
- MaltodekstrinMaltodextrin4,9
- Baharat çeşnisiSpice Seasoning3,1
- TuzSalt3,4
- Peynir altı suyu tozuWhey Powder2,9
- Patates unuPotato Flour2,8
- Sodyum hidrojen karbonatSodium Hydrogen Carbonate1,5
- Amonyum hidrojen karbonatAmmonium Hydrogen Carbonate3,1
- Disodyum difosfatDisodium Diphosphate4,3
- Domates salçasıTomato Paste2,2
- Kırmızı biberRed Pepper2,4
- MaydanozParsley1,4
- KekikThyme1,4
- NaneMint1,5
- FesleğenBasil1,3
- Aroma vericilerFlavouring3,5
- Soya lesitiniSoy Lecithin1,8
- Sitrik asitCitric Acid1,7
Besin değerleri (100 g / 100 ml)
| Enerji (kcal) | 459 kcal |
|---|---|
| Yağ | 19 g |
| Doymuş yağ | 9,1 g |
| carbohydrate | 64 g |
| Şeker | 10 g |
| Lif | 1,8 g |
| Protein | 7,8 g |
| Tuz | 3,8 g |
Bu puan nasıl hesaplanır?
Her madde, bilimsel kaynaklara ve düzenlemelere göre 1–10 arası bir risk puanı alır. Ürün puanı bu maddelerin risk düzeyinden hesaplanır: 10 en temiz, 0 en dikkat gerektiren. Puan bilgilendirme amaçlıdır; kişisel hassasiyetlerinizi uygulamada ayrıca işaretleyebilirsiniz.
Güncelleme: 2026-11-04 · Nasıl puanlıyoruz?
Ürün bilgileri kullanıcı taramalarından ve yapay zekâ destekli analizden derlenir; üreticiden alınmış resmi veri değildir. Formül değişmiş olabilir; ambalajdaki güncel etiketi esas alın. Tıbbi tavsiye değildir. Marka ve ürün adları sahiplerine aittir ve yalnızca ürünü tanımlamak için kullanılır; Temiz İçerik hiçbir markayla bağlantılı değildir ve puan karşılığı ücret almaz. Puanlar içindekiler listesine göre hesaplanan bir göstergedir; ürünün güvenliği, kalitesi veya mevzuata uygunluğu hakkında hüküm değildir.