Kısa analiz
Ürün genel olarak orta riskli bir işlenmiş atıştırmalıktır; en yüksek risk, rafine un, palm yağı ve yüksek tuz içeriğinin birlikte oluşturduğu metabolik yükten gelir.
En dikkat gerektiren bileşenler buğday unu, palm yağı ve tuzdur; bunlar sık tüketimde kan şekeri dalgalanması, enerji fazlası ve sodyum yükü üzerinden uzun vadeli riskleri artırabilir.
Çölyak/gluten hassasiyeti, süt veya susam alerjisi olanlar ile hipertansiyon eğilimi bulunanlar daha dikkatli olmalıdır; porsiyon kontrolü olmayan sık tüketim uygun değildir.
Ara öğün olarak nadiren ve küçük porsiyonla tüketmek daha uygundur; yanında su ve lifli bir besinle dengelemek toplam glisemik yükü azaltabilir.
Bilimsel ve düzenleyici değerlendirmelerde bu tip krakerler için asıl mesele tek bir toksik madde değil, rafine un, yağ ve sodyumun birleşik etkisidir; EFSA/FDA çizgisinde izinli katkılar burada genellikle teknolojik işlev görür, ancak toplam beslenme kalitesi açısından ürünün sık tüketimi önerilmez.
Daha iyi seçenek olarak daha yüksek lifli, daha az tuzlu ve daha az yağlı tam tahıllı krakerler tercih edilmeli; etikette ilk sırada tam tahıl, daha düşük sodyum ve daha kısa katkı listesi aranmalıdır.
Bu özet, ürün etiketindeki bilgilerden yapay zekâ yardımıyla üretilmiştir ve hata içerebilir. Ürünü kullanmadan önce ambalajdaki içindekiler listesini kontrol edin.
İçindekiler (11)
Maddeler etiketteki sırayla listelenir; renk, maddenin risk düzeyini gösterir.
- Buğday unuWheat flour3,3
- SusamSesame2,5
- Bitkisel yağ (palm)Palm oil4,8
- TuzSalt3,4
- Amonyum hidrojen karbonatAmmonium hydrogen carbonate3,1
- Disodyum difosfatDisodium diphosphate4,3
- Sodyum hidroksitSodium hydroxide3,7
- Tam yağlı süt tozuWhole milk powder2,7
- Emülgatör (soya lesitini)Soy lecithin2,2
- YumurtaEgg3,0
- FındıkHazelnut2,6
Besin değerleri (100 g / 100 ml)
| Enerji (kcal) | 435 kcal |
|---|---|
| Enerji (kJ) | 1824 kJ |
| Yağ | 14 g |
| Doymuş yağ | 4,3 g |
| carbohydrate | 63 g |
| Şeker | 1,9 g |
| Lif | 3,8 g |
| Protein | 12 g |
| Tuz | 3,8 g |
Bu puan nasıl hesaplanır?
Her madde, bilimsel kaynaklara ve düzenlemelere göre 1–10 arası bir risk puanı alır. Ürün puanı bu maddelerin risk düzeyinden hesaplanır: 10 en temiz, 0 en dikkat gerektiren. Puan bilgilendirme amaçlıdır; kişisel hassasiyetlerinizi uygulamada ayrıca işaretleyebilirsiniz.
Güncelleme: 2026-11-02 · Nasıl puanlıyoruz?
Ürün bilgileri kullanıcı taramalarından ve yapay zekâ destekli analizden derlenir; üreticiden alınmış resmi veri değildir. Formül değişmiş olabilir; ambalajdaki güncel etiketi esas alın. Tıbbi tavsiye değildir. Marka ve ürün adları sahiplerine aittir ve yalnızca ürünü tanımlamak için kullanılır; Temiz İçerik hiçbir markayla bağlantılı değildir ve puan karşılığı ücret almaz. Puanlar içindekiler listesine göre hesaplanan bir göstergedir; ürünün güvenliği, kalitesi veya mevzuata uygunluğu hakkında hüküm değildir.