Kısa analiz
Bu ürün, yulaf ve kuruyemiş temeli sayesinde tamamen boş bir atıştırmalık değil; ancak hurma konsantresi, şeker ve beyaz çikolata parçacıkları nedeniyle belirgin bir şeker ve enerji yükü taşıyor. Sindirim sistemi açısından lif içeriği olumlu olsa da, şeker ve işlenmiş bileşenler bazı kişilerde daha hızlı acıkma ve kan şekeri dalgalanması yapabilir. Hücresel metabolizma ve insülin direnci açısından en dikkat edilmesi gereken nokta, toplam karbonhidrat yükünün ve eklenmiş/yoğunlaştırılmış tatlı bileşenlerin yüksek olmasıdır. Genel olarak sağlıklı bir ana öğün yerine, porsiyon kontrolüyle tüketilmesi gereken orta riskli bir granola ürünüdür. Özellikle diyabet, kilo kontrolü ve sık atıştırma eğilimi olan kişiler için dikkatli yaklaşılmalıdır.
Bu özet, ürün etiketindeki bilgilerden yapay zekâ yardımıyla üretilmiştir ve hata içerebilir. Ürünü kullanmadan önce ambalajdaki içindekiler listesini kontrol edin.
İçindekiler (15)
Maddeler etiketteki sırayla listelenir; renk, maddenin risk düzeyini gösterir.
- YulafOats2,2
- Hurma suyu konsantresiDate Juice Concentrate4,4
- Ayçiçek yağıSunflower Oil3,3
- ZeytinyağıOlive Oil1,9
- Pirinç patlağıPuffed Rice2,7
- ŞekerSugar5,0
- Beyaz çikolata parçacığıWhite Chocolate Pieces4,5
- Tam yağlı süt tozuWhole Milk Powder2,7
- Peynir altı suyu tozuWhey Powder2,9
- Süt şekeriLactose2,7
- Emülgatör (soya lesitini)Sunflower Lecithin1,7
- Arpa maltı ekstraktıMalt Extract4,2
- Pistachio2,5
- Dondurularak kurutulmuş çilekFreeze Dried Strawberry2,0
- TuzSalt3,4
Besin değerleri (100 g / 100 ml)
| Enerji (kcal) | 428 kcal |
|---|---|
| Enerji (kJ) | 1789 kJ |
| Yağ | 21 g |
| Doymuş yağ | 2,5 g |
| Trans yağ | 0 g |
| carbohydrate | 54 g |
| Şeker | 21 g |
| Lif | 8,1 g |
| Protein | 8,1 g |
| Tuz | 0,1 g |
Bu puan nasıl hesaplanır?
Her madde, bilimsel kaynaklara ve düzenlemelere göre 1–10 arası bir risk puanı alır. Ürün puanı bu maddelerin risk düzeyinden hesaplanır: 10 en temiz, 0 en dikkat gerektiren. Puan bilgilendirme amaçlıdır; kişisel hassasiyetlerinizi uygulamada ayrıca işaretleyebilirsiniz.
Güncelleme: 2026-11-01 · Nasıl puanlıyoruz?
Ürün bilgileri kullanıcı taramalarından ve yapay zekâ destekli analizden derlenir; üreticiden alınmış resmi veri değildir. Formül değişmiş olabilir; ambalajdaki güncel etiketi esas alın. Tıbbi tavsiye değildir. Marka ve ürün adları sahiplerine aittir ve yalnızca ürünü tanımlamak için kullanılır; Temiz İçerik hiçbir markayla bağlantılı değildir ve puan karşılığı ücret almaz. Puanlar içindekiler listesine göre hesaplanan bir göstergedir; ürünün güvenliği, kalitesi veya mevzuata uygunluğu hakkında hüküm değildir.