Kısa analiz
Ürün genel olarak orta-düşük riskli bir atıştırmalıktır; en büyük dikkat noktası yüksek karbonhidratlı yapısı, tuz içeriği ve baharat karışımındaki hardal alerjenidir.
Nohut unu ve zeytinyağı gibi temel bileşenler olumlu olsa da pirinç unu, pirinç irmiği ve tuz, sık tüketimde glisemik yük ve sodyum alımını artırabilir.
Nohut veya hardal alerjisi olanlar, reflü/hassas bağırsak sorunu yaşayanlar ve tuz kısıtlaması gerekenler daha dikkatli olmalıdır.
Porsiyonu küçük tutup ara öğün olarak tüketmek, yanında şekerli içecek almamak ve günlük toplam tuz ile atıştırmalık miktarını sınırlamak daha uygundur.
Bilimsel olarak bakıldığında baklagil temeli ve trans yağ içermemesi olumlu; ancak işlenmiş atıştırmalık formu nedeniyle lif ve protein avantajı, rafine karbonhidrat ve sodyum yüküyle dengelenir.
Daha iyi seçenek ararken etiketinde daha yüksek nohut oranı, daha düşük tuz, daha az rafine pirinç unu ve kısa içerik listesi olan ürünleri tercih etmek gerekir.
Bu özet, ürün etiketindeki bilgilerden yapay zekâ yardımıyla üretilmiştir ve hata içerebilir. Ürünü kullanmadan önce ambalajdaki içindekiler listesini kontrol edin.
İçindekiler (16)
Maddeler etiketteki sırayla listelenir; renk, maddenin risk düzeyini gösterir.
- Nohut unuChickpea Flour2,0
- Pirinç unuRice Flour2,9
- Pirinç irmiğiRice Semolina2,7
- Ayçiçek yağıSunflower Oil3,3
- Kajun çeşniCajun Seasoning2,9
- Acı toz kırmızı biberRed Chili Pepper Powder2,5
- Tatlı toz kırmızıbiberSweet Red Pepper Powder1,5
- KöriCurry1,9
- YenibaharAllspice1,5
- ZerdeçalTurmeric1,5
- SarımsakGarlic1,7
- KarabiberBlack Pepper1,7
- HardalMustard2,7
- Maya ekstraktıYeast Extract3,6
- ZeytinyağıOlive Oil1,9
- TuzSalt3,4
Besin değerleri (100 g / 100 ml)
| Enerji (kcal) | 462 kcal |
|---|---|
| Enerji (kJ) | 1932 kJ |
| Yağ | 20 g |
| Doymuş yağ | 3,2 g |
| Trans yağ | 0 g |
| carbohydrate | 53 g |
| Şeker | 7,1 g |
| Lif | 6,7 g |
| Protein | 15 g |
| Tuz | 2,4 g |
Bu puan nasıl hesaplanır?
Her madde, bilimsel kaynaklara ve düzenlemelere göre 1–10 arası bir risk puanı alır. Ürün puanı bu maddelerin risk düzeyinden hesaplanır: 10 en temiz, 0 en dikkat gerektiren. Puan bilgilendirme amaçlıdır; kişisel hassasiyetlerinizi uygulamada ayrıca işaretleyebilirsiniz.
Güncelleme: 2026-11-01 · Nasıl puanlıyoruz?
Ürün bilgileri kullanıcı taramalarından ve yapay zekâ destekli analizden derlenir; üreticiden alınmış resmi veri değildir. Formül değişmiş olabilir; ambalajdaki güncel etiketi esas alın. Tıbbi tavsiye değildir. Marka ve ürün adları sahiplerine aittir ve yalnızca ürünü tanımlamak için kullanılır; Temiz İçerik hiçbir markayla bağlantılı değildir ve puan karşılığı ücret almaz. Puanlar içindekiler listesine göre hesaplanan bir göstergedir; ürünün güvenliği, kalitesi veya mevzuata uygunluğu hakkında hüküm değildir.