Kısa analiz
Bu ürün genel olarak düşük-orta riskli bir peynir olup ana dikkat noktası yüksek doymuş yağ ve tuz içeriğidir; sindirim sistemi, hücresel metabolizma, insülin direnci ve uzun vadeli kardiyometabolik riskler açısından porsiyon kontrolü önemlidir.
En önemli dikkat gerektiren bileşenler tuz ve doymuş yağdır; bunlar özellikle hipertansiyon, ödem eğilimi, kilo yönetimi ve uzun vadeli kalp-damar riski açısından önem taşır.
Laktoz intoleransı, süt proteini alerjisi, hipertansiyon veya doymuş yağ kısıtlaması olanlar daha dikkatli olmalıdır; veganlar için uygun değildir.
Pratikte küçük porsiyonlarla tüketmek, aynı gün içindeki diğer tuzlu ve yağlı gıdaları azaltmak ve etiket üzerindeki tuz ile doymuş yağ miktarını karşılaştırmak en doğru yaklaşımdır.
Bilimsel olarak fermente süt ürünleri genelde güvenli kabul edilir; ancak yüksek sodyum ve doymuş yağ yükü nedeniyle toplam diyet kalitesi belirleyicidir ve bu ürün tek başına “sağlıklı” sayılmamalıdır.
Benzer ürün seçerken daha düşük tuzlu ve daha düşük doymuş yağlı kaşarları tercih etmek, içerik listesinde gereksiz katkı ve aşırı tuz olup olmadığına bakmak ve porsiyonu ılımlı tutmak daha güvenli bir seçim sağlar.
Bu özet, ürün etiketindeki bilgilerden yapay zekâ yardımıyla üretilmiştir ve hata içerebilir. Ürünü kullanmadan önce ambalajdaki içindekiler listesini kontrol edin.
İçindekiler (5)
Maddeler etiketteki sırayla listelenir; renk, maddenin risk düzeyini gösterir.
- Pastörize inek sütüPasteurized Cow Milk2,1
- Sodyum KlorürSodium Chloride2,4
- Peynir mayasıRennet2,3
- Peynir kültürüCheese Culture1,5
- Kalsiyum klorürCalcium Chloride2,2
Besin değerleri (100 g / 100 ml)
| Enerji (kcal) | 318 kcal |
|---|---|
| Enerji (kJ) | 1319 kJ |
| Yağ | 25 g |
| Doymuş yağ | 16 g |
| carbohydrate | 1,2 g |
| Şeker | 1,2 g |
| Protein | 22 g |
Bu puan nasıl hesaplanır?
Her madde, bilimsel kaynaklara ve düzenlemelere göre 1–10 arası bir risk puanı alır. Ürün puanı bu maddelerin risk düzeyinden hesaplanır: 10 en temiz, 0 en dikkat gerektiren. Puan bilgilendirme amaçlıdır; kişisel hassasiyetlerinizi uygulamada ayrıca işaretleyebilirsiniz.
Güncelleme: 2026-11-01 · Nasıl puanlıyoruz?
Ürün bilgileri kullanıcı taramalarından ve yapay zekâ destekli analizden derlenir; üreticiden alınmış resmi veri değildir. Formül değişmiş olabilir; ambalajdaki güncel etiketi esas alın. Tıbbi tavsiye değildir. Marka ve ürün adları sahiplerine aittir ve yalnızca ürünü tanımlamak için kullanılır; Temiz İçerik hiçbir markayla bağlantılı değildir ve puan karşılığı ücret almaz. Puanlar içindekiler listesine göre hesaplanan bir göstergedir; ürünün güvenliği, kalitesi veya mevzuata uygunluğu hakkında hüküm değildir.