Kısa analiz
Ürün genel olarak düşük-orta riskli bir süt ürünüdür; en belirgin dikkat noktası yüksek doymuş yağ ve tuz içeriğidir, bu yüzden özellikle hipertansiyon, böbrek sorunu veya LDL kolesterol yüksekliği olanlarda porsiyon kontrolü önemlidir.
En önemli riskli bileşenler tuz ve tam yağlı süt yapısıdır; bunlar sindirimde laktoz hassasiyeti olanlarda rahatsızlık, uzun vadede ise fazla tüketimde kardiyometabolik yük oluşturabilir.
Laktoz intoleransı, süt proteini alerjisi, hipertansiyon veya kilo kontrolü hedefi olanlar daha dikkatli olmalıdır; çocuklar ve çoğu sağlıklı yetişkin için ise ölçülü porsiyonla uygundur.
Pratikte küçük porsiyonlarla tüketmek, yanında ekstra tuzlu gıdaları azaltmak ve günlük toplam doymuş yağ alımını dengelemek en doğru yaklaşımdır.
Resmî kurum değerlendirmeleri açısından süt, peynir ve fermente süt ürünleri uygun hijyen ve porsiyonla genel olarak kabul edilebilir; ancak yüksek sodyum ve doymuş yağ yükü nedeniyle aşırı tüketim uzun vadeli riskleri artırabilir.
Benzer ürün seçerken daha düşük tuzlu ve daha düşük yağlı peynirleri, kısa içerik listesini ve 100 g başına tuz ile doymuş yağ değerlerini karşılaştırmak gerekir.
Bu özet, ürün etiketindeki bilgilerden yapay zekâ yardımıyla üretilmiştir ve hata içerebilir. Ürünü kullanmadan önce ambalajdaki içindekiler listesini kontrol edin.
İçindekiler (4)
Maddeler etiketteki sırayla listelenir; renk, maddenin risk düzeyini gösterir.
- Pastörize inek sütüPasteurized Cow Milk2,1
- Sodyum KlorürSodium Chloride2,4
- Peynir mayasıRennet2,3
- Peynir kültürüCheese Culture1,5
Besin değerleri (100 g / 100 ml)
| Enerji (kcal) | 200 kcal |
|---|---|
| Enerji (kJ) | 833 kJ |
| Yağ | 14 g |
| Doymuş yağ | 7,7 g |
| carbohydrate | 7,4 g |
| Şeker | 1 g |
| Protein | 11 g |
| Tuz | 1,8 g |
Bu puan nasıl hesaplanır?
Her madde, bilimsel kaynaklara ve düzenlemelere göre 1–10 arası bir risk puanı alır. Ürün puanı bu maddelerin risk düzeyinden hesaplanır: 10 en temiz, 0 en dikkat gerektiren. Puan bilgilendirme amaçlıdır; kişisel hassasiyetlerinizi uygulamada ayrıca işaretleyebilirsiniz.
Güncelleme: 2026-11-01 · Nasıl puanlıyoruz?
Ürün bilgileri kullanıcı taramalarından ve yapay zekâ destekli analizden derlenir; üreticiden alınmış resmi veri değildir. Formül değişmiş olabilir; ambalajdaki güncel etiketi esas alın. Tıbbi tavsiye değildir. Marka ve ürün adları sahiplerine aittir ve yalnızca ürünü tanımlamak için kullanılır; Temiz İçerik hiçbir markayla bağlantılı değildir ve puan karşılığı ücret almaz. Puanlar içindekiler listesine göre hesaplanan bir göstergedir; ürünün güvenliği, kalitesi veya mevzuata uygunluğu hakkında hüküm değildir.