Kısa analiz
Ürün genel olarak orta riskli bir şekerli çikolata; en belirgin yükü yüksek şeker ve doymuş yağ içeriği nedeniyle sindirim, insülin yanıtı ve uzun vadeli kilo/metabolik riskler üzerindedir.
En dikkat gerektiren bileşenler sütlü çikolata bazındaki şeker ve doymuş yağdır; bunlar sık tüketimde kan şekeri dalgalanması, enerji fazlası ve diş çürüğü riskini artırır.
Diyabeti, insülin direnci, kilo kontrolü sorunu, süt alerjisi veya laktoz intoleransı olanlar için uygun değildir; sağlıklı bireylerde de porsiyon küçük tutulmalıdır.
En iyi yaklaşım, bunu günlük atıştırmalık yerine ara sıra ve küçük porsiyonla tüketmek, özellikle aç karnına veya büyük porsiyonlar halinde yememektir.
Bilimsel değerlendirmelerde kakao ve kuruyemiş bileşenleri bazı faydalı bileşenler taşısa da, FDA/EFSA çizgisinde asıl belirleyici olan toplam şeker ve enerji yoğunluğudur; bu nedenle ürünün metabolik yükü hafife alınmamalıdır.
Daha iyi seçenek ararken daha yüksek kakao oranı, daha düşük şeker, daha kısa içerik listesi ve mümkünse ilave şeker içermeyen bitter çikolata türlerine bakılmalıdır; etikette ilk sıralarda şeker, şurup ve doymuş yağ kaynakları varsa dikkat edilmelidir.
Bu özet, ürün etiketindeki bilgilerden yapay zekâ yardımıyla üretilmiştir ve hata içerebilir. Ürünü kullanmadan önce ambalajdaki içindekiler listesini kontrol edin.
İçindekiler (8)
Maddeler etiketteki sırayla listelenir; renk, maddenin risk düzeyini gösterir.
- Sütlü çikolataSütlü Çikolata (%85)5,2
- Şeker5,0
- Kakao kütlesi2,5
- Yağlı süt tozu3,2
- Peynir altı suyu tozu3,0
- Ayçiçek lesitiniEmülgatör (Ayçiçek Lesitini)2,6
- Doğal aroma verici (vanilya)2,0
- Antep fıstığı2,8
Besin değerleri (100 g / 100 ml)
| Enerji (kcal) | 548 kcal |
|---|---|
| Enerji (kJ) | 2294 kJ |
| Yağ | 35 g |
| Doymuş yağ | 16 g |
| carbohydrate | 51 g |
| Şeker | 48 g |
| Protein | 8 g |
| Tuz | 0,4 g |
Bu puan nasıl hesaplanır?
Her madde, bilimsel kaynaklara ve düzenlemelere göre 1–10 arası bir risk puanı alır. Ürün puanı bu maddelerin risk düzeyinden hesaplanır: 10 en temiz, 0 en dikkat gerektiren. Puan bilgilendirme amaçlıdır; kişisel hassasiyetlerinizi uygulamada ayrıca işaretleyebilirsiniz.
Güncelleme: 2026-11-01 · Nasıl puanlıyoruz?
Ürün bilgileri kullanıcı taramalarından ve yapay zekâ destekli analizden derlenir; üreticiden alınmış resmi veri değildir. Formül değişmiş olabilir; ambalajdaki güncel etiketi esas alın. Tıbbi tavsiye değildir. Marka ve ürün adları sahiplerine aittir ve yalnızca ürünü tanımlamak için kullanılır; Temiz İçerik hiçbir markayla bağlantılı değildir ve puan karşılığı ücret almaz. Puanlar içindekiler listesine göre hesaplanan bir göstergedir; ürünün güvenliği, kalitesi veya mevzuata uygunluğu hakkında hüküm değildir.