Kısa analiz
Ürün genel olarak orta düzeyde dikkat gerektirir; temel olarak doğal süt bileşenlerinden oluşsa da doymuş yağ ve tuz içeriği nedeniyle özellikle sık tüketimde kardiyometabolik açıdan izlenmelidir.
En önemli dikkat noktaları tam yağlı süt bazının getirdiği doymuş yağ yükü ve tuzdur; bunlar sindirim hassasiyeti olanlarda, hipertansiyonu olanlarda ve toplam kalori/sodyum alımını sınırlamak isteyenlerde önem kazanır.
Laktoz intoleransı, süt proteini alerjisi, hipertansiyon veya doymuş yağ alımını kısıtlaması gereken kişiler için daha az uygundur; sağlıklı bireyler ise porsiyon kontrolüyle tüketebilir.
Pratik olarak küçük porsiyonlarla ve gün içindeki diğer tuzlu/doymuş yağlı gıdaları dengeleyerek kullanmak daha uygundur.
Bilimsel ve düzenleyici değerlendirmeler açısından burada sentetik bir katkı veya yüksek riskli koruyucu görünmüyor; risk daha çok ürünün doğal yağ ve sodyum yükünden kaynaklanıyor.
Benzer ürün seçerken daha düşük tuzlu ve daha düşük doymuş yağlı labne/peynir seçeneklerine, kısa içerik listesine ve 100 g başına sodyum ile doymuş yağ değerlerine bakılmalıdır.
Bu özet, ürün etiketindeki bilgilerden yapay zekâ yardımıyla üretilmiştir ve hata içerebilir. Ürünü kullanmadan önce ambalajdaki içindekiler listesini kontrol edin.
İçindekiler (3)
Maddeler etiketteki sırayla listelenir; renk, maddenin risk düzeyini gösterir.
- İnek sütüCow Milk2,0
- Yoğurt kültürüYogurt Culture1,5
- TuzSalt3,4
Besin değerleri (100 g / 100 ml)
| Enerji (kcal) | 189 kcal |
|---|---|
| Enerji (kJ) | 782 kJ |
| Yağ | 17 g |
| Doymuş yağ | 11 g |
| carbohydrate | 4,5 g |
| Şeker | 4,5 g |
| Protein | 4,5 g |
| Tuz | 0,7 g |
Bu puan nasıl hesaplanır?
Her madde, bilimsel kaynaklara ve düzenlemelere göre 1–10 arası bir risk puanı alır. Ürün puanı bu maddelerin risk düzeyinden hesaplanır: 10 en temiz, 0 en dikkat gerektiren. Puan bilgilendirme amaçlıdır; kişisel hassasiyetlerinizi uygulamada ayrıca işaretleyebilirsiniz.
Güncelleme: 2026-10-29 · Nasıl puanlıyoruz?
Ürün bilgileri kullanıcı taramalarından ve yapay zekâ destekli analizden derlenir; üreticiden alınmış resmi veri değildir. Formül değişmiş olabilir; ambalajdaki güncel etiketi esas alın. Tıbbi tavsiye değildir. Marka ve ürün adları sahiplerine aittir ve yalnızca ürünü tanımlamak için kullanılır; Temiz İçerik hiçbir markayla bağlantılı değildir ve puan karşılığı ücret almaz. Puanlar içindekiler listesine göre hesaplanan bir göstergedir; ürünün güvenliği, kalitesi veya mevzuata uygunluğu hakkında hüküm değildir.